无题

最近家里发生了些事情，回了趟家，把运动落下了。

有一段时间没有坚持运动了。早上，特意出去快步走。不知不觉就走了一万多步。曾经觉得每天一万步，是一件很难的事情。后来习惯了，觉得一万步不是困难的事情，只要你愿意迈出第一步。

跑步，应该是所有运动中最简单的一项运动。不需要任何的器材，只要你愿意走出门。走好脚下的每一步，每一步都算数。