身体有足够强的生命力恢复健康，因为你是由身体建造的。想想我们从受精卵逐渐成长，成为胚胎、成为婴儿、成为儿童、最后长大成人，这样的巨大变化，从无到有，全是有你的身体自己完成的。如此复杂而精密的构造，系统而严谨的平衡系统、相互支持和抑制的各种机能、协调各个器官的调度能力全部都在你的身体内部悄悄地完成，你只能看着它为你认真地工作，却对它的工作所知甚微，即使是最高明的医生，对身体的所有疾病认识也都只是建立在一种假设上，他们通常都在盲人摸象，无法真正理解身体的意图，所以医生们最经常说的一句话：“这个疾病的成因还不是很清楚，暂时没有有效的药物，只能够用药物控制一下，你需要终生服药！”我总是在想，医生的话为何成了一种命运的审判词，谁赋予的权利让他们可以因为自己的无知和无能，而对其他的生命轻易的下结论！“终生服药”表示终生都没有对疾病有丝毫控制，否则为何要用一生的时间来控制！如果一生都在匆忙地控制，我很想问，究竟控制了什么？
法律并没有授予医生们如此大的权利，而对健康的无知，使得这个普通的职业，变成了神！人们已经有自由可以反对许多政策并提出各种看法，但是当你对一个病人说：生病不用去医院，不要吃药！人们就会把你当作是个叛逆的人。尽管从来没有人在医院里，将那些慢性疾病：胃炎、肠炎、鼻炎、咽炎、肝炎、肾炎、甲亢、甲减、牛皮藓、关节炎、红斑狼疮等等真正治愈过，但是人们却在捍卫着这个神！
病人除了去医院，等待着由一个读了点医学书的人，来宣判自己的下半生，甚至宣判自己的死刑，似乎忘记了自己的权利，忘记了自己才是真正时刻照顾自己状态的人，也忘记了自己可以有选择的权利。
人们不敢由自己做选择！许多的中国人，从小到大，都不曾为自己真正做过选择：读书、工作、恋爱、生孩子、离婚、出国等等，人们习惯了由别人来为你下结论。一个独立的生命，却失去了对自己生命的掌握，人们害怕做选择，也害怕做决定，对于患者，需要的不是一剂所谓的良药，而是一份勇气，一份由自己来学习掌握自己命运的勇气，这个才是所有疾病治疗的关键！
我永远不想再看到那一幕：一个了不起的企业家，在生病后，可怜地躺在病床上，用乞怜的眼神看着哪个专业人士，等待着这个医生对自己生命的宣判，等待着一个并不是创造你的人，来推测你的下场，然后，就在深夜里哭泣和哀叹，并孤独地准备着后事和遗言！
这是人间最可笑的一场闹剧，只要还有一分钟，都可以创造奇迹，永远不要放弃，没有人、也没有任何疾病可以剥夺你的宝贵生命，只有你自己的放弃！
只要还有一分钟，请你大口的呼吸，只要还有一次心跳，请你面带微笑迎接养分的运送，不要让片面的医学知识困扰你的生命的热爱，不要让局限的医学技术，限制你对生命真诚的追求，请你大口呼吸！
在战场上，任何的一次努力，都可能转变战局反败为胜，对抗疾病，要有战士的精神，不管多少战争专家说你会输，只要你争取，依然有机会赢。
法律应该更清晰地赋予每一个公民，选择不同的治疗方式的权利，而不是只有医院！否则，医疗机构，将成为世界上最大的，最残暴的机构，那些善良的医生，以及为百姓努力的政府，都会因这样的独裁而蒙羞。
身体的智慧超过任何医疗技术
如果我们能够听懂身体的语言，身体的康复就会变得更容易。但康复的过程是需要时间的，因此，我们需要有有足够的耐性。
当你摔倒的时候，不，实际上，当你正在摔的时候，身体就已经开始进入防御和修复的准备工作了。你会突然间发现自己变得反应突然灵敏起来，肌肉、神经、骨骼都会为你跌倒可能遇到的挑战，做出准备。心脏的跳动明显加快，血压升高，以促进血液的流动速度加快。这些战前准备，意义深远，来自祖先的经验。
你的手会自动地，不假思索地向前伸，并首先接触到地面，帮助缓冲压力。能够如此迅速而准确地这么做，并不是你平时训练如何摔倒的结果，而是自然的智慧。科学家，只是不轻不重地说了句：条件反射。问题是，为何身体总能够进行准确的无数的、各种各样的条件放射？为何不能意识和相信当高血压、甲亢、尿毒、癌症发生的时候，身体也同样地进行了一系列的条件反射？！
接着，当身体撞击地面的力量太大的时候，为了保护人体内脏器官不受损害，在万分之一的瞬间，身体迅速决定牺牲手的前臂，前臂骨骼会折断，以减少压力对内脏的冲击。
以此同时，身体即刻会迅速调集血小板到伤口处集合，用以阻止破裂的微血管的出血问题，以防止宝贵的血液流失。这些血小板有着长着刺一样的触角，彼此缠绕形成坚固而巨大的网，阻止血液外流。白血球开始活跃，准应对细菌的感染。造骨细胞现在开始工作，人体骨髓中的干细胞原来每两天分裂一次，此时会迅速分裂分裂制造更多的造骨细胞。死细胞将不断地被清理，同时，聚集在一起的血液形成的肿块，也会被逐渐转化成人体的骨头。
外边受损的皮肤开始结疤，厚厚的如同坚固的城墙。在完成内部的整个装修之前，这些疤会固执地站在那里，即使你不高兴它长得难看，而把它剥离，它还是会重新长在那里，保护着你，你一定要相信。你不懂的东西，身体懂，你会乱来，身体却不会乱来。一旦内部组织修复完毕，疤就会自动脱落，一块崭新的皮肤，会在大约一个月左右完全生长好。让你甚至看不到摔过的痕迹。没有其他任何医疗技术可以达到如此精美的修复！
人体处理各种伤害的机制准确而及时，遭遇这样的伤害，实际上，医生是无法做什么的，除了固定一下断骨，打上石膏外，包扎一下，剩下的全部靠身体自身的修复。所以，今天我们认识到一个重要的思想，那就是身体内有一家极高明的医院，每时每刻都开着，随时有一批批专业队伍，准备为保卫你而工作。
我们现在最关键的工作，不是在于为病人提供一个神奇的配方，这样的配方根本不存在，也不需要，你的身体能够做所有的事情，因为你是由它制造出来的，你需要的是为身体的工作提供条件。所以教育病人，懂得那些是制造疾病的条件，那些是恢复健康的条件，条件具备，结果必然。
疾病和死亡并不是失败的象征；轻生才是失败。许多人都把工作当作重点，而轻视了自己的健康。很多人，穷其一生，守着一份工作，却腾不出时间，做一点爱惜自己的事情。
阳光森林是教会人们，学会生活，愉快地，带着爱心去生活；有时候，我们必须发自内心地感谢疾病，是疾病教会我们如何去重新学习珍惜生命，并教会我们这样去做。我们的注意力不是研究疾病本身，而是研究健康与生活。我们相信大自然中的好食物、新鲜的空气、休息、娱乐、睡眠、天气变化和心理治疗都是最好的良药，都能治病。
真正的治疗者深知折磨和苦难的价值，就像一个人的成长。庸医热衷于驱除苦难和折磨，而对疾病的成因置之不理。智慧的人，深知疾病经历的过程中包含着一条变化之路、一条自我治愈和身心健康的路。
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健康这门学问，你若已经有缘走进来，就必须花点时间，真正有心地把它理清楚、学清楚，不要跟着方法走，不要跟着产品走，要跟着人的身体需求走，认真地从生活方式上、习惯上一起做出改变，不要偷工减料。
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