最近接触到一个有趣的词叫“自我更迭”，它可以理解为每三个月后，回顾自己的思维方式和认知水平，看看有没有什么变化。自我更迭的速度，可以预测个体成长的速度，自我更迭快，未来做什么也会很快上手。其实“自我更迭”的本质是一个动态过程，包括“输入”和“输出”两个阶段。
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输入，是什么意思？狭义可以理解为一切能够带来新鲜感的经历，也是以前提到过的能够拓宽思维边界的东西，广义则可以理解为日常接收到的一切信息。就像，读书，旅行，与人交流等等都是特定的输入方式。
它们的本质都是能够带来新的经历和思想，而这些新鲜的东西会刺激原有的一套思路。在这种刺激下，会产生两种结果，一是新的东西直接替换了原有的模式，另一种是两者在碰撞中逐渐形成了第三种思路。正是在这个过程中，人不断形成并提升自我认知。
一位资深前辈说过这样一句话：
“人的一生都在为自己的认知买单，你最后的财务状况，都是为认知买单的结果。”
其实进一步，不如说每个人一生都在为自己的输入买单，因为形成认知的第一步就是输入。
我见过输入水平很低的方式，什么叫输入水平低？简单说就是花费了大量时间在它身上，却不能帮助自己提高认知水平，无法抓住问题的核心。例如，每天花费大量时间刷朋友圈，毫无目的地阅览网站上跳出的信息，太过关注八卦娱乐……总之这个世界有太多我好奇的东西，但每样都是三分钟热度，最后抱怨时间匆匆而过，却拖延着迟迟不重新调整状态。
其实时间是每个人的原始资本，选择每一件事必然产生时间成本，而低性价比的输入，必然会带来低产出。输入也可以分为主动和被动两种。我们现在探讨的仅仅是主动输入这一部分。想要获得什么样的成长，就选择什么样的输入。主动选择高质量的输入，对实现个人成长而言就显得特别重要。
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以上都在强调高质量“主动输入”的重要性。那么如何有效管理这一部分呢？其实说得明白些有两步：首先在于区分出高质量“输入“的内容；其次在于行动，按照决策执行，控制不必要的输入。
接下来是执行的问题，很多人往往把这归结为意志力，认为那些优秀的人自制力一定很强，有坚韧的意志。
但在安德斯·埃里克森的《刻意练习》中提到完全相反的另一种观点，目前没有科学依据证明世界上存在一种能够在任何情况下都有效的“意志力“，它根本不存在。类似，在尼古拉斯·塔勒布的《反脆弱》一书中，提到拖延是一种自然意志，可以理解为自我保护的一种方式。“一个人做事拖拖拉拉不是因为他不理性，而是他身处的环境不合理。“
那么沿着这种思路，会发现：强大执行力背后本质的因素在于内在动机。一个人可以把一件事长久地坚持下去，不是因为他意志力超强，而是因为他真的很渴望达成目标，在这种强大的驱动力下，“执行“就会显得水到渠成。
所以，当再三犹豫拖延，不愿去做手头上的事情时，先不要自责，冷静地想想你的动机是什么？如果没有吸引力，就直接拒绝去做，把主要精力放在最重要的那件事上。
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自我更迭的第二个阶段是“输出“，然而这部分相比于”输入“往往更容易让人忽视。
发现主流媒体多在强调“输入“能力，譬如倡导该多读书，去更多的远方，与智者交流等等，却较少强调“输出”能力。这种能力，狭义上可以理解为把自己的见解说得明白、清透又有趣的能力，广义上可以理解为对价值观的把控力和输出程度，以及带来的影响力。
一直处在“输入”状态，其实很危险。就像前面提到的，输入带来两种结果，其中一种是直接替换原有的思维。而这很容易发展成：自己的脑袋里装的全是别人的思想。
而输出的过程，为我们提供了一个重新整理和思考的机会，而这才是塑造自我价值观和形成自我风格的阶段。
不仅仅对个体而言是如此，一个伟大的品牌，也一定有其非常强大的价值观输出能力。
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那么如何提升输出能力呢？
核心一定是：高质量的输入才是高质量输出的必要不充分条件。这是解决问题的本质因素，输出的前提是底子好，有料。
此外，除了运气和悟性，如果世界上真的有什么捷径，那一定是模仿。最开始可以从复述他人的观点着手，在过程中思考他人的构思结构和逻辑，然后一步步内化成自己的东西。
模仿某个对象，会体验到成长为这种风格的细枝末节，而这种细节让人有进行新的自我选择的空间，从而摆脱模仿对象，塑造起自己的风格。在模仿的过程中，要不断问自己why、why、why，从而激发新的思考，创造属于自己的东西。
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