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我的100天成长第二十一天

我的100天成长第二十一天

作者: 精彩每一天_f77f | 来源:发表于2020-07-26 05:58 被阅读0次

7月21日产后第四十五节课

    经历了上一次暴汗和吐后,回家躺了一天,基本一天没有吃饭!感觉自己身体好像一下子脱了一层壳一样,有点体虚!

  今天的瑜伽课,在做泡沫轴松腿放松肌肉时,老师选择给我放点音乐让我放松放松,懂我的梵心老师竟然给我放的钢琴曲,在夏日的早晨,放着钢琴曲《菊次郎的夏天》!心情特别舒畅!今天梵心老师看到我上了2次EMS后身体发生了质的飞跃,说我和变了一个人一样!确实让我感觉到EMS可以让我们的身体锻炼有抄近道的感觉!老师说我的腿部有线条了!

    平时的生活中可以想到老师教过的正确腿部发力,工作中没事就站的练呼吸!感觉肚子上的脂肪刷刷往下掉!原来担心肚子上肚子开始慢慢变平坦了!

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