2022-12-15重新诠释负面特质

尼采曾说，我们无法把握生活中发生的事情，但可以把握诠释这些事情的方式。

很多时候，我们只要重新诠释一下生活，就可以缓解情感上的痛苦，减轻心中的压力。

要接纳和包容自己内心的阴暗面，首先必须发掘这一部分特质的内涵。

要做到这一点，你必须有足够的勇气，并且要对自己足够诚实，能够承认那些原本不愿承认的东西。

一切消极的特质都可以起到积极的作用，关键在于你看待它的态度。只要你能够放下心中的包袱，解除伪装，就可以在很短的时间内体验到如释重负的感觉。