图源：网络
我们每个人在进化成长的过程中，
所经历的状态犹如螺旋式上升，非直线式。
所以有些时候，我们可能又再次经历跌落的状态，
但这不代表我们过去所做的”努力”白费，
因为在整体的能量轴上，是往上扬升的。
以上是我之前写的笔记。
这是我之前写过的笔记。
在上次双子满月的前几天，
我与伴侣突然发生了冲突，事情很小，
（因点蜡烛靠近窗帘，两人沟通不和谐）
伴侣爆发了很大的愤怒能量出来，
这股能量犹如万箭穿过我的心，整个身体僵了，
心很痛，痛到隐隐流泪。
因为疼痛，大脑的心理意识会开始感到害怕，
会产生无意识地排斥对方、排斥这个场景、想逃脱这个场景的念出现。
或者进入幻相-想象之后天天会出现这样的冲突（更害怕）。
而这次我当下的反应是，
我得全然地与这股疼痛共同存在。
不去削弱疼痛，不给予大脑分析的机会，
也许激起身体某部分创伤，
那么现在更是安抚它的时机。
疼痛是生命的大彩蛋，
收回这部分能量，也收回了我们的内在力量。
因为在现实情境中，
愤怒（底层恐惧）的出现，
虽然看似在对方身上，
但其实是我自己内在的某部分出来。
我要做的是在当下面对自己，
而非聚焦在对方、外在事件上。
这一次由更高层意识的我开始引领自己，
我微妙地内在运作开始，
我提醒自己：
这只是个illusion 幻相
（或着梦，让你认清这不是真实的话语）。
把注意力聚焦在心轮，
开始引导有一束白色的光经由我头顶流入身体，
流入眉心轮，心轮，腿部，
感受双脚触及地板（大地）的着实感，
并将所有负面的能量冲刷进入地球之心里。
又有一束粉色的光流入我的心轮，扩散。
感受无限的支持，无限的爱，支持着我度过。
并且即使肉身疼痛，
我仍可以选择相信——
我拥有美好和谐的亲密关系（这样的信念）。
当我这样引导的时候，
虽然头脑仍有一些负面的念出现，
但我无需抵抗它或认同它，只是不再注意它。
我将更大的选择权交给了更高层意识。
过后身体与心理仍有余震，
但恢复得比往常快得很多。
并且过后不再封闭自己，（比如以冷战做应付方式）。
而是继续选择相信爱的存在，选择敞开。
因为我明白，
你给出什么，你就体验什么。
我要的就是爱。没有什么能阻止我体验爱，选择爱。
所以无论当下3d世界经历如何，
依旧始终相信爱的存在。
原来我们只需在内在不断地进行爱的练习，光的练习。
那么所有人性的“负面”将会被爱与光消融与化解。
晚安，好梦！欢迎关注我❤️May love always be with you.
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