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跑步半小时

跑步半小时

作者: 木语杉言 | 来源:发表于2022-10-08 21:52 被阅读0次

这些日子什么都没涨,就涨了一样:体重。

本计划今年体重再往下降点,没想到不降反增,在某个时刻,让自己抓狂。

我在反思:是上班时骑电三轮送货时间多了,走得少了?是上下班途中骑电动车不骑自行车了?是每周跑步的次数少了?还是放开吃,节制少了。

应该是上述都有吧。

管住嘴,迈开腿。

晚上跑步半小时!

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