跑步半小时的快感

今天下午去养生馆按摩，突然工作人员对我说我胸部好像有点问题，需要检查一下。做完按摩我就买上跑去医院检查。

在躺在医院的病床上我想了许多，如果要是发现重大疾病，我要怎么办。我再也不会熬夜把自己的身体不当回事了……

检查了半小时，医生对我说目前看来没多大问题，但是过段时间还需要复差。

我的心里挺难受的，目前希望自己的身体不要再出现状况了。

下午6点煮了点白菜蛋汤，打算戒掉重口味的东西，不吃糖多吃水果蔬菜。

下午6点二十出门跑步，刚开始提不起精神感觉跑步太困难了。我告诉自己慢慢适应加油慢跑。跑了二十分钟满身大汗，休息了一会再跑了十分钟。跑到最后感觉自己的身体充满了力量，跑步带给自己无法言语的快感。

希望大家也能一起跑起来，趁着年轻早运动养生，到了老年身体还能保持健康。