刚刚洗过澡，头发还没干，想起还没完成的发文任务，立刻翻开了电脑盖子～
今天有两个比较想记下来的感受，要写下来，省的忘了～嘻嘻～
-- 孔子的择业智慧
论语中有云 “视其所以，观其所由，察其所安”。要知道自己适合干什么，就要从这三个方面去探寻。“视其所以” 看动机，“观其所由” 看方法，“察其所安” 看心态。
具体该怎么做呢？
“视其所以”：再挑战和压力面前保持浓厚的兴趣；
“观其所由”：短时间内能够快速掌握高级方法；
“察去所安”：遭遇挫折打击之后心态能不能平衡，能不能坚持下去。一个判断咒语：“如果一辈子做这个，你愿不愿意？”
所以，来判断一下，现在做的事，会是你一辈子的追求吗？
-- 自我效能提升法 -- 心愿存折
今天看到一个艺术老师的分享，她为了培养小朋友们的好习惯，设计了心愿存折。她设计了一个列表，里面有一些她希望培养小朋友们的好习惯，每次完成了一项的时候就会给小朋友往存折里放一枚漂亮的小花。每次达到一定数额的时候，小朋友就可以向家长兑换一个心愿～这个方法很赞哎，我们在自己的生活中也可以借鉴～
比如：给自己定一些小习惯，或者想完成的事项，或戒除的坏习惯，把他们拆分成最小的步骤。比如发现自己分神时立刻放下手机，并给自己加 1 个积分～比如完成一项任务时没有分神，加 3 个积分～再比如，每天早起并完成晨间日记，或晨间学习，给自己加 2 个积分～然后把自己的欲望也做一个列表，比如想吃的店，想买的东西，用积分来兑换～
今天就来做一个列表吧～让自己未来更美好～晚安～
网友评论