昨天的作业又拖拉到了今天。
很懵。冥思苦想除了生气生病时对身体有明显感受外，其余空白一片，就连生宝宝时，明明是麻药还没来劲医生就给生生剖了，直到缝了一半的针才缓过来，而这份几乎咬碎牙齿说不出话来的疼，我也就只记得“疼”这个字了。
老师的一百多节微课，我什么都想学，而唯独关于身体的课程一直没点开过。这份作业是来提醒我看到对自己是怎样一种忽视了。
与对待情绪一样，我需要从新看待并练习感知自己的身体。想到老师在课程里多次提及带孩子玩的情绪人的游戏，本想等孩子三岁后再认真学习陪孩子玩，可事实是这两天陪同刚满三岁的孩子玩时，他不感冒。回想自己当时的状态，语句凌乱，其实是自己没感觉，所以根本没法好好用自己的感受去引导他。或许，这个游戏我应该先和自己玩起来。
这个世界都只是你的投射而已，我失去对身体的感知，我成为了情绪的奴隶，所以害怕孩子会被情绪的束缚，以为孩子需要我的帮助。事实上，昨天傍晚我的天使引导我感受了一份无与伦比的美妙。
小人在阳台玩水邀请我加入，他把水倒在地板上，然后示意我用双手捧起水倒进瓶子里。我迟疑了一下，觉得捧不起来，觉得太无聊，但又想起对自己的承诺，全情投入每个当下。于是，我蹲下，微微张开双臂，并拢手指紧贴地面，快速合拢双手。奇妙的感受就在那一瞬间，被水浸润的瓷砖地面居然让我感受到了绸缎的丝滑，一种发现新世界的欣喜跃上心头，这份欣喜吸引着我一边又一边的重复着这个动作，渐渐一种静谧的喜悦充盈进了我的每个细胞。与小人没有言语，只有相互对视的微笑，他拿着瓶子，我用双手捧起水倒进瓶子。
送完小人需要去超市买水果，往日都会骑单车可以快去快回，但今日大雨。不远不近的一段路要浪费不少时间，想利用这个时间听课，恰好手机没电，心下一丝烦躁升起。一阵风带着雨滴打在手臂上，突然想，何不利用这个时间自己和自己在一起，好好感受今天雨。
这么久以来，为了孩子或是赶着干活，连静静洗个澡都成为了一种奢侈。也总和老公抱怨没能给到我一个独处的时间段。这个时间段，如果能够单独给定然很美，可更多的应该是自己给自己，买菜的路上，晾衣服的空隙，蹲在马桶上的片刻都可以是和自己连接的时刻，我忽视你太久了，我的身体，现在开始，善待你也会纳入我学习的项目。
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