【小因育儿第二讲】走路不稳，下肢力量薄弱，你的孩子下肢力量亟待

作者: 小因Eden | 来源:发表于2018-09-19 13:57 被阅读0次

你家孩子遇到过以下的问题吗？

走路不稳，容易摔跤；

腿部动作不协调；

遇到以上问题，家长就需要注意——是不是自己的孩子腿部无力，造成了下肢力量薄弱，这种情况一般是因为缺钙和肌肉萎缩造成的，除了对钙的补充（鱼肝油配合葡萄糖酸钙，注意饮食吃点含钙高的食物肉食蛋奶豆制品）在平时生活中尤其要对孩子下肢力量进行训练，即肌肉的训练。

一般而言，3岁多的小孩应该已经学会走，不容易跌倒。如果不是踢到东西，也没有意外事件，却时常突然跌倒，爸妈就应该要注意了。专业治疗师指出，这可能是脚的韧带较松弛，或肌肉力量较弱的缘故。

那么对于3岁以上的宝宝来讲，家长们怎么判断孩子的下肢力量是否达标呢？

【小因教你如何判断孩子的下肢力量】

根据人体形态学、幼儿教育学、幼儿心理学及《国民体质监测》（幼儿部分），跑和立定跳远最能反映孩子的下肢力量，小因特意为家长们准备了动作视频，家长们请在家带领孩子做视频动作并录好孩子动作全过程发送给小因，小因将第一时间为孩子评分并告知您孩子的下肢力量得分奥。

跑步（run）
立定跳远Horizontal Jump

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