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2020-02-26【训练日志】4-3

2020-02-26【训练日志】4-3

作者: 熊大大啊 | 来源:发表于2020-02-28 22:32 被阅读0次

【训练日志】

第四周的第三次

饮食：正常

睡眠：正常

热身和拉伸身体的时间：前后都走路了，晃了下脚踝和膝盖

跑步时间：21:00开始跑

跑去哪儿：家里

跑了多远：不知道

身体状况：上了一天班，表示真的是不健康

感受：隔了几天记录晚了，所以不记得了

不适感：隔了几天记录晚了，所以不记得了

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      本文标题：2020-02-26【训练日志】4-3

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