又到了交作业的时候了，不知道特意写些什么，就写现在的感悟吧！
昨天心情不好，原因是与我妈有关，于是我连着两天心情不好，心情不好的时候控制不住自己，有时间的时候没有去做应该做的事情，而是刷手机，玩游戏，知道自己在浪费时间，可是我为什么控制不住自己的情绪呢？
并且为什么我会反复受到家人同样问题的影响，而无法自拔，从此一直恶性循环下去。
我有没有什么解决的办法，让自己不再在同一个坑里面栽跟头？
于是开始思考自己情绪不好的原因，我妈脾气不好一直是这样，而她是快60岁的老人，出生在农村，没接受过正规教育，她脾气改不了，没素质，有强迫症是正常的，有时候我会想为什么她不改变或者控制她自己，一把年纪了像个孩子一样口无遮拦的骂人。
接着就会有另外的声音从内心响起来：“你要别人改变别人，为什么不去先改变你自己呢”，你改变不了环境，只能尝试改变自己！
是的，当我们在指责别人的时候，会第一时间受到对方的反驳，而我们应该在指责之前先反问一下自己，我是否做到了“正确”，我是否事事都做对了，当问完这个问题后，内心深处想指责别人的想法一下子就没有了。
是啊，我们都不是神仙，都有各自的缺点，错误。
从小到大，我就跟我妈合不来，我妈在给我断奶的时候就把我给我姨妈了，我姨妈把我带到会打酱油的年纪，我又回到了我妈身边。而我感觉确实是跟我妈不亲，感觉她对我弟我姐都好，也偏心他们，我感觉怎么都跟我妈亲近不来。
我妈面对我的就是指责，抱怨，谩骂，总觉得她自己是天下第一厉害，我在她眼里处处不行，三十多岁了，我去切个菜她都能在旁边指出好几个缺点，甚至直接把刀铲抢过去，她要表现出她的厉害来！
而我是一个嘴非常笨，情商低的人，面对我妈这么多年苦苦“训导”，我不仅没有丝毫长进，反而觉得退化了不少，变得自卑，害怕处理人际关系，当然发展的也就这样了，整天生活在自我世界里面自怨自艾。
我知道我与父母关系不好，关系很僵化，面对她们一次的时谩骂指责，我有时候甚至需要好几天才能恢复平静的心情。
不知道怎么了，去他们家我是想着家人相聚，只想开开心心的，为什么会经常不开心。
与父母关系不好，性格变得自卑敏感，该怎么办？
带着问题去网上一查，原来在中国，这种父母的家庭很多，很多人在父母的打压下长大，大多数人变成了敏感内向，自卑的人，年轻一些的可能跟我一样，想回家又不愿意回家，继续受着煎熬。
如何改变这样的状态？
看了很多网友的留言，有不少人被有个性的父母“坑”的，也有些在努力前行中。
我们无法改变他人，只有改变自己，有些网友说，自己父母是那样改变不了，他们已经习惯了很用力的骂人，可以做的是，远离他们，距离产生美，在必要或者定期去看他们，不能经常去。
另外有网友说，尝试去稳定自己的情绪，既不能迫于压力听从他们的管控，也不要轻易被他们所激怒，调整自己的情绪，做自己，保持自己思想独立。
有自己的生活圈子，没事少往父母家跑，锻炼自己的强大内心，适当的做自我校正，遇到能引起情绪不稳定的事情时要自我引导暗示，保持思想独立。
我觉得我们是独立完整的人，生活与思想以及情绪都要独立，拓展自己的生活圈子，有几个好友，有自己远大的目标，也有脚踏实地的行动，认真工作，怒力朝着自己的小目标前进，为了远方需要马不停蹄的奔跑，有了这些哪会有时间再来计较呢？
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