心一狠，很多事就简单了。

2017.5.17

我是5.10开始减肥的，现在应该掉了四斤了，为什么一直下不去呢，我知道我心里是非常着急的，尽管还是不动声色。

因为宿便的问题，所以等到大约周六，经期第五天开始喝高浓度的茶，你不必担心，该来的总会来，何必太着急，就像今天跟宝哥聊的，我是四号人格，要理智，尽量保持情绪稳定。

所以啦，顺其自然，做好眼前事，活在当下、不必担心未来，不必后悔过去，因为这一刻，特别短暂，让心情美美的，然后感知自己身体与心灵的感觉，一切都会好的。相信自己。

这三周，一周只上体育和英语课，点名的课，剩下的全部逃了，也是逃避现实，给自己创造一个小世界，但也希望不要浑浑噩噩，可以追剧，可以虚度时光，但要知道自己在干什么。

平衡，4到1.

今晚早睡，可以开心，也要对自己的身体好，在规定的时间排毒。520你或许会收到惊喜，但依旧要按照食谱，喝茶，和爱的人通电话，和玥玥在一起，不可以乱吃，可以唱K。可以感慨，爱自己，爱生活。

开弓没有回头箭，这次我要走到终点，然后找回我自己，我本有的自己，去见那些没有见过的网友，跟麻麻一起逛街试试亮的衣服，跟好朋友一起出去玩，不用找角度就可以拍美美的照片。找回自信，更加有兴趣去做演讲做电台做老师，哇~~~未来真美。

素颜美是指你的身体达到近乎平衡的状态，没有过多积累的毒素，没有积压的脂肪，那才是美，否则何谈美呢。

所以呀，心一狠，很多事就简单了。