小冒坚持原创的457天 暖心治愈系，直面丧气开年！
豆瓣8.6分，位居豆瓣电影TOP250的经典治愈系电影《遗愿清单》，最近被日本翻拍。
2007年的原版由杰克·尼科尔森、摩根·弗里曼共同主演，老富翁科尔在公立医院的私有化改造事业中获利良多，也因此，在罹患癌症的最后时光，不得不受制于自己当初规定病房“一房两床”的做法，迫于舆论压力下只得与另一位病人老卡特同处一室。
汽车修理技师老卡特博闻强识，为了养育3个孩子，牺牲了年轻时要做历史教授的梦想。两位老人在生命最后一程里，结下了友谊。科尔偶然发现了卡特的“遗愿清单”，他决定运用自己的力量，让那些纸面上的疯狂构想，成为现实。
而此次日版的改编，保留了原有的梦幻架构，除了接地气的改编，神仙演员组合，更是大胆以女性角色来展现。
（一）当主角变成女性，除了原版的幽默，实现异想天开的畅快淋漓，更多了细腻和慢慢共情力
已经75岁的吉永小百合，是无数个为家庭付出和牺牲的女性的缩影。她饰演一个平凡的家庭主妇，忙到毫无私人生活可言，更别提曾经的梦想。电影开篇，一如往常的晚餐对话，充分展示了她日复一日，一潭死水，一地鸡毛的琐碎日常：
只会指手画脚的丈夫，从不会分担家务，习惯性享受她的照顾，又忽略她的感受——根本发现不了她的异常和欲言又止；因为打击，闭门不出的儿子；想要远离原生家庭的压抑，丢开包袱和束缚，寄情于工作的独立的大女儿只会偶尔电话问候。
所以，因为生病下周都要去住院的她，竟然发现无人可说，无法依靠，还在担心住院后丈夫和儿子的起居日常；独自住院，知道自己得了癌症，命不久矣；还是像保密，不想给家里人添麻烦，小心翼翼。
反观另一位女主，天海女王，看似早就实现人生巅峰，一切都幸福美满。
多金干练，事业有成，还有帅气体贴的年轻老公——华丽风光之下，还不是一地鸡毛：
因为工作忙到没时间享乐，甚至不敢倒下，不敢软弱，根本也不会有自己的闲暇，去做想做的事；装作不知道老公的口是心非，想要自欺欺人，享受幸福的假想和甜蜜的谎言。甚至5年前罹患癌症，为了事业，不认输的个性让她硬撑了5年。
日本翻拍最经典的地方在于，在原版有的贫富差距和经历眼界的不同的基础上，加入了更多东方文化中的共性社会问题，比如来自同性之间的相互误解和冲突：
像天海这样的独立职场女性，见过更广阔的世界，拥有更丰富无边的生活体验，也做出了很多杰出的贡献。所以只有这一种人生是充实且不无聊的吗？
实际上，小百合告诉她，就算做了一辈子默默无闻的家庭主妇，她也有高光时刻和成就感；平凡的人生也不是轻而易举的，需要作出很多并不被人看重的付出牺牲，她也要拼尽全力守护家人，一样是不应该被人轻视的努力人生。
没有绝对正确的人生选择和生活方式，有的只是同等对待日常的认真，踏实，努力，积极。
就像《醒来的女性》《第二性》《那不勒斯四部曲》这些经典书，并不是一味鼓吹作为女性，你必须怎么样生活；大家期待的其实是，社会更多的包容和可能性：
你可以活成世俗标准的样子，心安理得，享受这份平淡的幸福；但如果你有自己的个性，理想，追求，这个社会同样可以接纳包容你，绝不会否定你，强制你，舆论也不会压迫你去压抑改变自己的天性。
有的选择的人生，就是最好的人生。
（二）如何用更有意义的“生”，让自己可以更坦然面对“老病死”？
电影直面了“临终生活”这一沉重话题，却依然让人倍感温暖治愈和激励。就是因为“活在当下”的信念。
余华说，死亡只是出离了时间。
传智师父说，生死就如掌心和掌背，一面生一面死，都是你的存在。
所以，与其为终将会来的未知结局苦恼忧伤，倒不如多去思考“如何好好生活”。《遗愿清单》教会了我们最简单的几个方法：
1.勇敢尝试，哪怕异想天开。
十几岁生命就戛然而止的少女的遗愿清单，给了两个因为现实生活的一地鸡毛失去了想象力的成年人，一份梦想。明明瞻前顾后的小百合，也变得勇敢不纠结：因为再不开始，就没机会了。
去吃日本第一巴菲，面对巨大的冰淇淋和来自学生的羡慕，也单纯像个孩子，就更容易收获快乐；
学会分享，就会收获加几十倍的快乐；‘
去看元气满满的少女偶像演唱会，作为唯一70后的高龄代表，站到舞台最中央，再平凡也是闪闪发光的C位。
认真旅游，放下家庭和工作，专心体验埃及金字塔，尝试极限运动，和独处的宝贵时光。
有限的人生里，想做的事抓紧时间，行动起来，看喜欢的书，做想做的事，见想见的人，改变想改变的自己，毫无保留地热爱转瞬即逝的东西。列一个长长的心愿清单，或大或小或幼稚，都无所谓，然后就从现在开始一一实现。
去尽情热爱吧，去尽情体验吧，仿佛没有明天一般，不留遗憾。
2.原谅和宽恕：
生而为人，都会经历原生家庭的伤害，亲密关系中的矛盾。生而为人，大家都是从零开始，学习为人子女，为人父母，为人爱人。
3.用更有意义的陪伴，拓展三倍时光。
这段经历虽然时间短，独行的天海佑希找回了需要已久的真正的陪伴；小百合也终于能真正和家人快乐地相处，分享各自的生命感悟，尤其是比起过去几十年的相处，反而在最后的时光，化解了心结，增添了加倍的美好回忆。
4.坦然面对“老病死”，就是个伪命题；
认清不能改变的现实，多看向积极正面的点，足矣。强大如女王，还是害怕一个人的孤独与凄凉，默默流泪脆弱。
不管人的一生，平淡还是精彩，漫长还是短暂，到最后，一定会有遗憾，不舍，不甘心。
平静太难太残忍。然而，当我真正面对死亡时，不是不害怕，而是我要比自己想象的勇敢；我们可能会出奇冷静地处理做选择，勇敢地支撑下去。真正与死亡打交道的时候，我们会比想象的坚强，因为必须坚强。
我们也只能接受不能改变的，调整自己。
所以奥修说，不要死的时候再去问神，什么是活着。
（三）普通人身心要如何应对灾难，伤痛和意外？
我们对《遗愿清单》中两位主角的经历有共鸣，但很难感同身受。吉本芭芭娜说，人生不如意事十有八九，前途艰险令人不愿正视。人有哪天不这样觉得啊？甚至连爱也不能拯救一切。
就像当下，很多人安全地隔离在家，无所事事，无心工作，而这一份漫长的无聊是多少人求而不得的平安，因为还有许多人，失去了健康、失去了工作、失去了生活、失去了挚爱。所以，也会出现群体性的抑郁情绪。同情、伤心、也许会想做点什么去帮助一下，但更多的是害怕，害怕自己也会突然陷入那样的绝境。
除了吃好睡好、创造条件锻炼，做好预防，普通人还应该刻意保持什么样的心态？
1.正视情绪。
人不是屈服于环境或外力，而是被自己的内心一再压垮的。
情绪是身体遭遇灾难时的正常应激反应，最好的方式就是面对，去真切地感受。因为所有假设都无法改变这个真实的存在，就像电影里，她们终于生命最后的时刻，在消极转为积极的经历中诚实正视自己人生，才真正做到了对自己释怀，和世界和解。
疼痛、恐惧、无助、悲伤，虽然很不幸，但只有不怀侥幸的心理去细腻的经历所有时，灾难才有可能变成了另一种不可替代的人生丰厚的收获。
2.不断失去，不代表要彻底放弃“追寻”和“得到”。
我们日常习惯了专注于“得到”，选择性忽视无法相提并论的“失去”。一旦遭遇巨大灾难或生死攸关，任何得到都显得微不足道。
虽然两位女主完成遗愿清单的行为，毕竟有主角光环，光是包机出游，变得有钱这两项，就是很多人终其一生的努力目标，自然增加了不可替代的人生体验。
那普通人呢？在艰难的时光里，我们能做的可能还是日复一日的琐事。微小，依然有意义。
所以，吉本芭娜娜在《厨房》的后记中感慨：只要活着，人生就会毫无阻滞地下滑向前，而这并非一桩太坏的事。即使际遇坎坷，也不是没有可能巧加利用，让自己活得有趣有味。为此，最好丢弃天真，保持骄傲，学会冷静。通过或多或少的努力，人们一定能够过上平静自喜的生活。
3.要时刻保持“治愈”的潜意识——治愈别人，和被人治愈
每个人因性格、经历、思考方式，甚至人生观不同，都会有不同的直面灾难的状态，这是没有可参考的共有模式。
经历本身不分悲观和乐观，这只是纯粹的经过和面对，一切必将成为过去，每个当下的感知就是活着的意义。不要在悲观处停留，也不要在乐观处逃避。
但相同的是，我们要相信“治愈”的可能性。能治愈别人的人，一定经历过漫长的自愈；如果曾经被治愈过，就会在心底生出一株不再惧怕的信念。这就是善意的循环。
（四）在各自人生的一地鸡毛中，寻找生活的小而美
我最好的朋友刚升级新手妈妈，生活中的鸡毛蒜皮无限放大，个人时间被挤占到近乎于无。知道她在经历最无奈的过渡期和产后抑郁后，我们就抽大清早通勤路途中，以及深夜12点半，她终于打理好有关娃的一切，进行短暂的互动。
远程复工以后，我面对没有明确界限的工作，她则要开始为延期开学的孩子录制课程。比以前更无规律的忙碌：但我们还在坚持互动打气。
我会分享那些她没时间刷的剧，上的新课，总结的新的精力管理技巧，以及解锁的新技能，为了进阶，劳心劳力打拼的工作的种种；她会分享她逐渐重拾起的文艺爱好，比如水彩画，瑜伽，咖啡，烘焙，喜欢的Vlog博主，稳定生活里的小烦恼。
我们不会因为角色改变而产生认知偏差，因为见面减少而疏远；即使生活方式大不一样，我们充满了理解信任，因为我们都在各自的位置，认真生活，努力让自己和周围人快乐。
这种自我挑战当然累。自始至终，我们都不会跟对方说，这么累，别干了。或许是因着喜欢，或许是因为生活需要，至少目前我们努力坚持这种超负荷的平衡和兼顾；更因为那是我们想上进想争取的目标。
就像刚才，我还给她分享《厨房》这本书可爱的点：
“一个人要想真正自立，最好去弄点儿什么东西养养。比如抚养孩子啦，种盆花啦。在这过程中才会看清自己能力的极限，然后才能有所作为。”
我调侃她，养着孩子的你，一定会涅槃重生，加油~
她回复我，加完班，头晕眼花依然坚持深夜努力创作的你，就是我的榜样。
作者：小冒，热爱阅读，平均年读110+本书。
用刻意练习写出多平台10w+的野生写作者。立志通过写作改变人生，坚持工作、娱乐、阅读、写作和自我提升五不误。愿意写深度思考剧评的娱乐生活杂博。
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