宇宙公民DAY4

我是宇宙公民JL，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

我之前一年读100本书。

21天高效阅读蜕变营将完成15本书的阅读！

2020年我想用暖暖的身心和爱孕育一个新生命！

2020年我想轻松自在开心的赚钱！

❤️DAY4收获：

1,复盘2019年

今天跟随课程冥想的时候，链接到自己奋力的从妈妈肚子里出来的自己！

感恩一直努力的自己！

感恩赋予我生命的爸妈！近几年一直在重塑自己，发现自己和妈妈的链接度一直不强，直至今日，感恩时刻涌现出来的力量，让我无比的感恩妈妈，感恩自己。祝我2020年用暖暖的身心和力量去孕育一个新生命！

感恩一直包容我的先生！听到Mei校长说她对她先生的书本的时候，我哈哈大笑了。我各种未过度好的敏感期症状无时不刻的考验着我先生的包容性！感恩我的婆婆宽容自由的性格养育出的儿子！感恩他们一起包容我，给我自由，让我有足够的空间成长和恢复自我。

感恩我家族里甜甜的七宝！感恩你引发我在血脉力量里滋生出来愿意倾其所有的爱与温柔。感恩你引发我养育孩子疗愈自己童年的无限满足和幸福！谢谢你的来到。让我和你妈妈越来越充满智慧。

2，给予者最幸福！

  我也是一个明显的精致利己主义者！自去年开始，逐步的发现自己的傲慢，我执。在日常做事中，一点点的退去傲慢和我执的习性，真正做到谦卑，感恩，分享！有这样品格的人会不自觉的吸引别人靠近。

3，核心是系统输出！

    我因为个人比较懒，为了偷懒很早以前研究过如何快速记忆和快速阅读来应付考试。所以高效阅读法里很多思路我有实践心得。比如我把书当朋友，它有系统的解决方法。我碰到一个问题的时候，我会把同类型的书全部都买回去自己研究。比如我想解决我的身姿问题。通过书籍和各种资料先研究各种运动和调理方式，在生活中可以很好的筛选出专业的瑜伽教练，健身教练和按摩师及心理咨询师，并逐步解决我身心的问题，基本我没出现找错专业人士的情况。这个是阅读带给我的益处。

      我在mei校长里获取我现在当前欠缺的是输出！因为我太懒了！输出的都是简短的话，没有可操作性。比如昨天我花了三十分钟看了被讨厌的勇气那本书的目录。我归结的思维导图也太简单，嘿嘿。但是我知道精髓都出来了。所以这个是我目前的难点。知道根源，但是没有系统可操作的过程。