在心理学上,关于人的思维模式,分为成长型思维和固定型思维。
成长型思维模式:所有的事情都离不开个人努力,这个世界上充满了那些帮助我们学习成长的条件。其核心观念是:勇于挑战、拥抱变化、积极成长。
固定型思维模式:自己的智力和能力被决定了,不会变化,而别人的评价就是给自己下结论,所以他们极度在意外界评价,需要的不是事情本身的乐趣,而是要获得外界正面评价。其核心观念是:固执保守、惧怕挑战、自我设限。
判断一个人是成长型思维还是固定型思维,卡萝尔德维克教授在《终身成长》这本书里,给大家做一道测试题:
什么时候你觉得自己很聪明?
A:在我不犯任何错误的时候
B:在我很快的完成一项任务,并且做的很好的时候。
C:在我可以轻松的完成一项任务,而别人都不轻松的时候
D:在这件事真的很难,我付出了很多努力,终于突破自己的时候。
怎么样,有答案了吗?如果你选择ABC中的一个,那么你的思维方式,就是固定型思维模式。如果你选择了D或E,那么恭喜你,你拥有了成长型思维模式。
坦白说,我的答案是C,也属于固定型思维模式。
先不要沮丧,即使你属于固定型思维模式,也可以通过科学的方法过渡到成长型思维。
获得成长型思维的四个步骤
▌第一步:接受
第一步就是去拥抱你的固定型思维模式。让我们面对这个事实:我们每个人都有一部分固定型思维模式。我们需要知道,我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物,这没什么可羞愧的,或者可以说,正常的人类都是这样的。但即使我们要接受自己的一部分固定型思维模式,也并不代表我们要去接受它高频率出现的事实,以及接受它在出现时给我们带来的危害。
▌第二步:观察
第二步就是要明确是什么激发了你的固定型思维模式。那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来?
可能是在你面对一个巨大的新挑战的时候,可能是你遇到挫折的时候。
我们的固定型思维模式又是怎么对待其他人的?如果我们是父母,我们是不是会给孩子压力,让他们证明自己比别的孩子聪明?
想一想,最近一次激发了你固定型思维模式的是什么事?当你了解了这个固定型思维模式人格,并明确了激发他出现的原因,不要急着去评价,先观察一下。
▌第三步:命名
给自己的固定型思维模式人格起个名字。然后描述一下它是什么样的:什么时候出现,是什么性格,以及如何影响我们。
比如书中提到一位财务经理,给自己的固定型思维模式人格起名为“杜安”,他说:“当我们遇到困境的时候,我的杜安就会出现。他让我变得对每个人都非常挑剔,我变得蛮横、苛刻,而不是去支持我的员工。”
他的团队成员,在相互了解对方的固定型思维模式人格后,彼此的合作进入了一个新的阶段,团队的士气也大幅上升。
如果你并不想把自己的固定型思维模式人格介绍给他人,也可以只在心中默默记住。
▌第四步:教育
你知道了触发固定型思维模式的诱因,并痛苦地了解了自己的固定型思维模式人格以及他会对你造成什么影响。他有了自己的名字。那么现在还需要做什么呢?教育他。
具体做法是,在遇到可能激发自己固定型思维模式人格出现的事情时,首先要保持警惕。在他出现并阻止我们时,尝试让自己说服他,告诉他为什么不这样做的原因,并邀请他和你一起面对挑战:“我知道这可能会失败,但是我愿意试一试。
你的固定型思维模式人格本来是为了保护你、让你感到安全才存在的。所以,用成长型思维模式的新方法去教育他,他就可以帮助和支持你:让他接受挑战,不要放弃,在受挫折后卷土重来,并帮助和支持他人成长。
说点题外话,在这篇文章里,作者提到了蚂蚁的小而美的迭代形成了高等智慧。
我并不是很认同这个观点,因此我搜索了一点资料,其中有一篇文章中,有这样的观点:蚂蚁这样的群体,每一个个体一旦离开群体,则会迅速陷入生存绝境之中,作者认为,每个个体实际上是扮演或者承担着相当于器官的功能,整个蚁群也可称之为器官分体式群居动物。
对于这段话,我个人的理解是:蚁后代表大脑和生殖器官,起到了指挥、繁衍的作用;工蚁和兵蚁代表着四肢器官,起到了搬运食物和战斗防御的功能;而奴蚁代表着排泄器官,负责服侍和清理。备注:蚂蚁群体一般由蚁后,工蚁,兵蚁和奴蚁组成。
文章还提到,单个蚂蚁并没有智力,蚂蚁群体才具备了群体智力。
群体智力是地球生命智力的表现形式之一。
群体智力的形成与群体成员的数量有关,当群体数量高于某个阈值时,会形成更高层次的智力形式,获得相应的更高的生命智力水平。
老喻在这篇文章中用蚂蚁的群体智慧来解释PDCA,和小而美的迭代升级,我个人觉得并不是非常妥切的。
总结一下,这篇文章强调了两个重要的概念,成长型思维和固定型思维,而我们要终身学习,终身进步,就更要反思自己的思维方式。假如你现在是固定型思维,那么生活工作中维持现状不变的习惯会多一些,接受,观察,命名,教育,有这四个步骤,相信科学的方法,我们慢慢的改变旧习惯,进而培养出新习惯。
阻碍我们进步的,不是外在环境,而是在于我们有没有有一颗积极进取的心,有没有一个善于思考的大脑,有没有一系列勇于探索的习惯行为。
生活从不曾阻挡我们前进的脚步,而当我们脚步慢下来,停下来的时候,一定是我们自身的思维方式发生了改变,这时候就需要唤醒成长型思维,让生活迎来新的开始和改变。
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