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在心理咨询中，最重要的一层关系是什么呢？我们应该如何去突破这层关系呢？简单来说就是信任。来访者和咨询师第一次相见，以前都不认识，这时候需要让来访者对咨询师有一个绝对的信任，其实还是挺不容易的。
人是会自动保护自己的。就是在面对很多处境时，我们会不由自主居安思危，就会思考接下来会发生什么，发生的哪些对自己是不利的，发生的哪些是会引起自己的生活产生很大变化的。这是需要自己去思考的。
有些人敢于投资，是因为他们能够对自己足够的自信；有些人一辈子都不投资，是因为他们对自己不够了解。
有些人投资结束后，钱没有了就可以没有了，但是对于有些人来说，这一笔没有了，就很难在积累这么多的财富了。
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一个人的安全感来自多方面的，一方面没有被满足，那么另外一方面必然会有欠缺，所以这时候对于一个人来说，最核心的就是自己的内心到底是怎么想的呢？我们的思考其实是带有战略性意义的，并不是空穴来风。
只要是和人打交道，就是信任。当我对你彻底失去信任的时候，那么关系基本上已经破裂了。我们经常看警匪片，里面的主人公化作卧底潜入毒枭内部，通过层层考察，最后获得了毒枭老大的信任，于是就这样步步信任。
直到有一天，因为某一个失误，毒枭老大发现了自己的真实身份，这时候信任关系直接破碎，卧底也面临着死亡威胁。
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人最害怕的就是信任缺失，想当初我对你那么信任，如今竟然这样子，你让我太失望了。
所以，信任是关键，信任是前提。在咨询过程中，一旦来访者对咨询师失去了信任，那么这个咨询基本上是失败的，他们的内心会有所保留，这时候他们的内心真正诉求是什么？咨询师很难了解到，最后以失败而告终。
所以咨询师和来访者的关系就是如此，我们生活中的很多关系都是如此，这时候就需要多修炼自己的品德，修炼自己的素养。
一个人的品德和素养好，会让自己在各种状态中游刃有余。做起事来也如鱼得水。
信任是敞开心扉，是把自己的真心剖析出来，不是藏着掖着，那样没啥意思。人生中很多的事情，是很难预料到的，但是对于自己来说，很多东西都是需要学习，不停学习，每天学习。不学则退。
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信任关系也是需要去学习的，不是什么都是天生的，天生就会的非常少。很多东西都是需要自己去争取的，自己不争取怎么会获得呢？
大胆一点，多和对方建立链接，多和对方产生互动，学习如何构建信任关系，良好的信任关系会让我们如虎添翼。
我们这一生，有很多东西是抓不住的，或者说有很多东西是自己无法掌控的，我们能够掌控的是我们的念想。
一个人的念想发生变化，那么整个人就发生了变化。
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