6:30 起床,喝水;
7:00 全身拉伸运动13分钟,翘臀运动14分钟;
8:00早餐,早宣告;
8:30洗澡;
9:30洗车,出发去公司,联系会员系统定制,梳理财务收支目标;
12:00午餐,全身塑形;
14:00联络会员周五聚餐活动;
18:00美甲,读经;
21:00晚总结,整理课件;
23:00洗漱休息;
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7:00 全身拉伸运动13分钟,翘臀运动14分钟;
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