我有一个小姐妹腰疼好多年都没有完全调好，她一直认为自己是肾虚导致腰疼的。
但给她刮痧时发现她有脊柱侧弯，她说不知道啥时候弯的，腰部也没有受伤史……那怎么办？刮呗！
我们有专门正脊柱的刮痧手法，对脊侧进行刮痧拨筋，当次就可以直回来许多，腰部也舒服了。
照理说，这样每周刮痧拨筋一次，就会越来越好的。但是奇怪了，下次刮的时候又弯回去了！连续了好几次都是这样……
这下子我找到了她腰疼原因，极大可能是坐姿或是睡姿的问题。一询问，果然，习惯单侧二郎腿，同时睡觉也是单侧侧卧。
这个图很形象了是不是？长久单侧二郎腿，会让我们的整个脊柱、胯骨都变形，腰臀疼痛在所难免！
给她嘱咐了调整坐姿和睡姿，接着空了一个假期，差不多两个月的时间没有给她刮痧拨筋。再次刮痧一看，脊柱竟然比之前拨筋后还要直！原来，她换侧面睡觉了。
想这种情况其实很常见，办公室工作的人，做的久了难免跷二郎腿。家里先生打呼噜，就会经常常一侧睡觉……但没想到，就是这些日常的生活习惯导致了久治不愈的腰疼。
腰疼，刮痧和艾灸肯定可以调理！但是，如果不把根本原因去除了，调理好后果断时间就又得了是不是？
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保持良好的坐姿，站姿，睡姿。
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本文标题：想治好腰疼，先自查坐姿睡姿
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