腰痛的区别和治疗思路

腰痛这一类和骨骼、关节有关的病，许多人都觉得坚持推拿就能治好。其实不一定，腰疼也要辨证，推拿只能治好其中一部分，另一部分靠推拿没法根治，只能缓解疼痛。

今晚8点群内将讲解不同类型的腰痛的区别和治疗思路，欢迎想了解的群友到时听讲。

大家好，今晚我们来讲腰痛，腰痛是一种很常见的症状，比如搬东西闪了腰就会导致腰痛，这种疼痛的来源是外力对腰部的肌肉、韧带、筋膜、关节等组织造成的直接疼痛，以及机体为了修复这些损伤，集中气血到伤处造成肿痛。

为了方便理解，这里用类似的情况“扭伤脚踝”作为例子给大家解释。大家可以看下图，是正常情况下脚踝的受力情况和扭伤时脚踝受力情况的对比，蓝色的箭头代表受力的方向。

腰痛的区别和治疗思路

大家可以看到，扭伤的原因是脚踝的垂直受力变成了倾斜的力，这个倾斜的力作用于脚踝造成软组织损伤或错位。

在处理这种情况的时候，中西医的处理要点都是一致的，首先是恢复脚踝正常的受力情况，可以崴脚的时候坐下，或者用手扶着墙把脚抬起来，如果严重的话需要打上石膏或者夹板。第二点是防止扭伤造成的肿痛，中医用活血祛瘀的药涂抹，西医提倡冰敷，这里多说一句，冰敷不是防止肿痛的好办法。

搬东西闪到腰导致的疼痛和脚踝扭伤的道理一样，但因为每个人搬东西的姿势和发力方法不一样，所以这个力的方向不好描述，大家参考脚踝扭伤来理解就行。处理要点也一样，通过推拿、牵引的方式恢复腰部正常形态的受力，然后用药防止肿痛。

听到这，有些群友可能有疑惑，并不是所有腰痛都有突发外力的影响，比如在办公室上班的白领，也没有什么体力活，工作就了也会感觉腰痛，这种腰痛的发生机理和前面说的一样吗？其实也一样，只不过影响腰部的这个力不在体外，而来自身体内。

体内的超过正常的压力是因为身体气血循环出现问题，时间久了影响到具体器官和组织。比如身体血液循环收到阻碍，心脏加大泵血的力度，就会造成高血压，比如身体某个器官长了结石，结石挤占周围组织的空间，也会造成压力过大。

当这个压力影响到腰部的时候，就会造成腰痛。这种由于体内的力不正常而导致的腰部疼痛，靠推拿处理是很难治疗的，因为大部分推拿只处理局部组织异常，没有消除造成损伤的压力，这种腰痛靠推拿缓解了症状以后，一段时间以后又会复发。就像一个人崴到脚，用了药以后继续保持崴脚的姿势来走路，所以没法恢复。

这种压力来自于内部的腰痛，如果还没有引起身体的变化，去医院检查是检查不出问题的，但是人能感觉到疼痛，只有等疾病逐渐严重了发展成各种腰脊方面的疾病。如腰肌劳损、椎间盘突出、脊椎骨刺，西医才能开始处理。所以检查没问题不代表身体没有病，当出现没有外力影响的腰痛时，一定要重视，及时处理，调整身体把来自体内的压力消除。

任何重大的疾病都是从微小的邪气积累而成的，并非一开始就注定是大病。有些人在疼的时候，没有时间去调理，忙着忙着就忘记了，然后没有治疗也不痛了，就觉得这些小病，忍忍就过去了。实际上，疼痛的消失，并非表明邪气已经除去了，邪气还在那里，只不过因为邪气力量还很小，你的机体暂时习惯了这些邪气，所以不再疼痛。等到邪气积累到你的机体再也不能承受之时，就是总爆发的时候。

身体其他类似的疼痛，比如脖子僵硬疼痛，膝盖疼痛道理也和可以用今天讲的内容分析，按力的来源划分，也是两种，一种是身体以外的力造成损伤，一种是身体内部压力不正常造成的损伤。

内部压力不正常造成的疼痛，可以考虑辨证使用润脊茶，润脊茶的作用是引导气血进入肌肉、韧带、骨骼，恢复这些组织的正常功能，配合其他茶一起使用，就能达到消除内部压力，消除压力造成的腰部，膝盖，脖子等部位疼痛的目的。当然有条件的话，找一个明理的中医师调理也是可行的。

最后给大家讲一个缓解脖子僵硬疼痛的动作，就是以下巴为笔尖，每天用下巴在空气里划字母“W”，比找按摩师还要有效，如果一天能活动3次，每次10分钟左右，就可以达到锻炼效果。这种锻炼的目的，是通过运动引导气血恢复正常运动来消除不正常压力，所以动作缓慢为好。今天就讲这么多。