谭京芳的日精进

大爱的老师，智慧的教授，亲爱的众学兄们：

      大家好！我是来自青岛环宇印刷的谭京芳：

      今天是2022年1月13日，星期四，是我的日精进行动第288天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。

      1.  比学习:  要清楚情绪是属于我们自己的，跟他人无关情绪首先需要被看见和接纳情绪是生命不可分割的组成部分，绝对诚实可靠。情绪是我们的朋友而不是我们的主人，真正的主人是我们自己的心灵要了解，情绪里藏着故事，相信情绪就是我们的某种能力。

      2，比改变：注意调转视角去发现我们身边值得我们欣赏感激的人和事，每天觉察自己是否面带笑容，每天至少做一件事情，让他人感到真实的获得帮助，也就是对人友善慷慨，让经过我们身边的人都能感受到我们的善意。

六项精进：

1)、付出不亚于任何人的努力；

2)、要谦虚，不要骄傲；

3)、要每天反省；

4)、活着，就要感谢；

5)、积善行，思利他；

6)、忘却感性的烦恼。

      3、比付出：今天国祥为了庆祝媳妇TA毕业，邀请好几个好友相聚，席间听大家分享学习后的成长及改变，还有利伟对小丹从开始的仇视到现在的感恩，有些付出刚开始就是不被认可的，但是随着时间推移以及不断的认证，结果会说明一切，承担才能成长，付出才能杰出。

      4、比谦卑:打破认知，看人之大，培养和学习谦卑之心，三人行，必有我师，谦受益，满招损，越是优秀的人越谦卑，那些越成熟的稻穗头压的越低，只有败穗才会迎风招展，趾高气扬，谦卑做人，低调行事，用谦卑的心态对待每一天。

      5、比感恩：感恩祖国的强大为我们提供安全稳定的工作和生活环境，感恩父母养育之恩，感恩老师授业解惑 ，感恩苏哥生活中的点点滴滴的付出，感恩团队家人对客户的服务工作从细节着手，做到细致认真，工作上兢兢业业，团队凝聚力越来越强，感恩生活中的所有小确幸。

      6、比坚持：坚持正言、正行、正思维，坚持正心、正念、正能量，成长贵在坚持，坚持每天锻炼身体，坚持每天读书，坚持每天精进。

      华之梦，

      为员工圆梦，缔造无悔人生；

      为企业圆梦，管理和谐共赢；

      为教育圆梦，幸福天下师生；

      为祖国圆梦！富强千万百姓！

      华之梦，为您圆梦！