壹---舍不掉的聚会，同步的还有甩不掉的脂肪
胖三斤节刚过，还沉浸再吃完在说的自我安慰循环中。聚会还在继续，宵夜还在继续，脂肪却是跟存款骤减成反比迅速的膨胀着。每次跟朋友聚会吃饭，我都安慰自己：反正体重没破百，怎么高兴怎么来；生活本就是为钱而生，赚了钱干自己喜欢的事而活；于是乎在这种观念的支撑下，体重蹭蹭一路跟股票红线似的飞涨，而且跟持股人心情一般，我还特别高兴着。
贰---人生需要打击，才会让你的做出改变
在依旧欢快吃肉的一个周末，下着雨，又是一个电话，同事很殷勤的告诉我，为了降低公司的单身率，提高公司的幸福指数，我司将组织一次跟26楼金融公司来一个脱单聚会。
挂完电话，漫不经心的打开衣柜，虽然是单身狗，可是我有猫有狗已是人生赢家，需要男朋友来干嘛呢？
随便找出了件之前双十二品牌买的白色运动外套，当时就心想着便宜买来运动穿，结果可想而知就闲置着，今天刚好拿来遮风挡雨。
到了预约的餐厅，看到部门的妹子，跟意料中的一样，个个花枝招展，我也就特别高兴的跟她们聊天着，别人还在哈拉家庭背景，我都已经快吃完主菜了。突然微信一阵狂震，同事直男A“慢点吃啊，你是刚从猪圈跑出来啊，你要把其他男士都吓跑了公司明年就你单着”。好吧，给公司点面子，慢点吃。
凑巧同事苗条女B说了句“好饱啊不吃了”，金融公司一小哥说“嘿，吃这么少，你看起来还没100斤吧”乐呵的我哈哈大笑“70不能在多”，小哥反问我“你112吧”，听完心瞬间咯嗒一下，我是女生，大哥，大庭广众就不能含蓄点，为什么我会被认为112斤，我又没破百！心里义愤填膺，表情上却要笑笑说“你猜啊”。之后就没任何金融男士搭理我，暗自观察了下各个女同事，精致的妆容，精心的着装，得体的就餐礼仪，在想了下自己，脂肪最近是长了，出门就涂了个防晒霜，套了个白色运动外套，能像个女生吗？
就餐结束，有的加了微信，有的留了号码。有个肉乎乎的小哥要加我微信，想了下，拒绝了。被打击的不是没人搭讪，而是别人眼中的自己是个不自律112斤胖妞。
路边等车，雨依旧淅淅沥沥，女人是感性的动物，在这种天时地利人和的环境下，自然就开始思考人生，活到现在26岁，没谈过恋爱，也不渴望恋爱，活的随心所欲，存在感异于他人的低。一直自诩有猫有狗，吃喝玩乐懂的生活，可是，深入内心想想，我是活在了自己格式圈子里，却没活在大家认为的懂生活的格式下。这真的是懂得生活吗？听着雨滴敲击地面的声音，一声一声也在敲击我内心那个想要改变的心，望着朦胧的远方，暗着告诉自己，我要换种活法，无关恋爱，只为生活。
叁---选择健身作为开始，就要选择坚持作为结尾
六点的闹钟像颗定时炸弹，把瞌睡虫炸的支离破碎。晨起运动，不是跑步，不是瑜伽，而是芭蕾。女人要变美，光减肥是不够的，要从内在气质慢慢改变；从各种渠道收集信息，锁定气质瘦身导师，开始我的健身之路。美丽芭蕾的创始人玛丽·海伦·鲍尔斯（Mary Helen Bowers，简称MHB），她在16岁时就成为纽约市芭蕾舞团的职业芭蕾舞演员。十年后退休，前往哥伦比亚大学进修。离开舞台的MHB开始不注意饮食，胖了不少，由于她既不想去健身房，也不想上芭蕾课，所以结合了古典芭蕾，创造了一套形体塑身的课程。很多人知道美丽芭蕾，大概是因为MHB担任了娜塔丽·波特曼一年的芭蕾导师。
跟着视频，虐待自己。一套动作一套动作的尝试、一次一次的循环，除了酸，就只有疼。可是心里是愉悦的，早起半小时，就比别人多了半小时的生命。
运动完喂完宠物吃完早饭，八点正，拿起【美】杰伊.布拉尼克著的《整体拉伸》从理论到实践，身体和灵魂需要完美的结合，系统的完善整套健身动作。
第二天、、、第七天，望着镜子惊喜的发现，锁骨凸显，溜肩改善，颈纹变淡，一种跟考过了驾照一般的窃喜油然而生。
有了这个发现，自然健身起来更加卖力，跑步，瑜伽，爬山，健身单车，我发现开始对每天健身上瘾了，没错，就是上瘾，无法自拔的爱上。走路收腹挺胸，不再含胸驼背，跟一样高的女同事站在一起，视角变得下移，你才发现，原来真正意义上的抬头挺胸的区别在哪里。健身之后，对生活的任何一件事都是正面看待，无需刻意，都已是满满的正能量。
因为有了效果，所以更加坚持。每天早上运动完、看书、上班、下班、健身、写书评，周末偶尔放纵聚会，也不会放弃健身，似乎生活就该这样才叫生活。
肆---健身带给你的不单单只是瘦身
坚持了三个月的新生活，每天都是正能量的自己。周五下班跟直男A等楼梯，戏剧性的遇到了上次金融公司的小哥。“咦，112你变了，是不是恋爱了”，“你猜啊”，我笑笑不语。
出了公司，直男A说“我也觉得你变了，不单单只是瘦了点，感觉，嗯就是感觉比之前有了气质。”
“选择每天加餐健身，你也可以轻松改变。”
有什么比男士说你有气质来的更加激励人心？内心的小宇宙突然爆发，换种生活方式，选择与健身相伴的改变是正确的。
之后的每天，健身之路总要个磕磕绊绊的直男A，无论是刮风还是下雨。经历了几个月的健身，突然发现，爱健身的男士，确是让人移不开眼，自然，爱健身的女士，更加魅力倍增。
依旧是健身的路上，和直男A在路上跑着步。老套的剧情，直男A：“未经允许，擅自特别喜欢你，不好意思了”。听完特别不好意思还倔强的说：“不予批准；既然对于健身，你可以坚持，那么恋爱，就要看你的坚持了”。
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