早睡早起竟然是我自律中最难坚持下来的一项

一天八杯水坚持下来了，从开始的早起空腹喝水喝不下开始，到最后的习惯成自然。每天运动坚持下来了，从开始的三天打鱼，两天晒网，到现在的每天不运动浑身不舒服。这些都坚持下来了，并且形成了习惯。早睡早起身体好，这个自己也知道，每次熬夜牙总是会疼，脸色也变得晦暗，一整天昏昏沉沉，确实痛苦。可每次痛苦之后，便好了伤疤忘了疼。都知道晚上十一点睡觉好，可偏要熬到十二点才睡。都是手机惹得祸。睡前越看手机越睡不着。

好想做到早睡早起，真的，最难做到的如果做到了，整个人会更加自信。哼，我就不信了，下一个目标就是早睡早起。先坚持一周，接着坚持两周，接着坚持三周，就是所谓的21天。一个人行为重复21次就会成为您的习惯。这是人家总结出来的经验，怪不得现在好多人都在挑战二十一天，这是有依据的。

接下来，行动起来，向着目标前进。我相信到最后早睡早起唱到甜头后，想放弃都难。