Day68

作者: 小霞1122 | 来源:发表于2017-07-20 06:31 被阅读0次

#幸福是需要修出来的#幸福实修07班~12-小霞-厦门

20170720(68/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

工作(√)

好好午休(√)

做早餐(√)

今日3朵玫瑰

继续学习

瑜伽

陪伴女儿

【幸福实修99天目标】

每天坚持给孩子读绘本。

每天写觉察日记,冥想与父母和解,与自己和解。

每天早睡早起(5点半起床,10点睡觉)

【幸福金句】#幸福实修#想要得到什么,先去付出什么。

觉察:尽管很累,晚睡。但每天到点就醒。好像有一种使命感。现在已经习惯带着觉察生活,工作。也收获很多。感恩实修带给我的成长。

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