好多朋友，或者瑜伽馆的教练都觉得奇怪，因为以我的运动量，早就该瘦了呀。
可我知道症结所在，那就是我没有控制饮食。小时候，我很瘦小，瘦小到亲戚朋友觉得我发育不良，瘦小的家人带我去医院看，希望我能加大饭量，长胖些长高些（哈哈，他们一定想象不到三十多年后我居然苦苦减肥）。
我再减肥，也是通过加大运动量，很少节食。因为我奶奶就总是和我说，不要节食，到了老了自然食欲就减退了。那时候想吃都吃不动了，所以在奶奶的价值观里，有食欲象征着生命力旺盛，所以一再告诫我不许节食。前一段时间奶奶生病住院，看她没有胃口吃饭的时候，家人都觉得奶奶病危了。直到她又开始享受美食，我们觉得奶奶又闯过了一关。
还有就是以前同事五十岁时得了乳腺癌，手术后化疗放疗，现在已经十年了，恢复的很好。她给我讲，和她一个病房的小姑娘才二十六岁，没挺过化疗，去世了。她总结她能挺过来全凭她能吃，化疗时特别恶心，她还能吃一个猪蹄喝一瓶酸奶。而那个小女孩，平时就饭量很小，人也瘦弱。化疗后，更加没有胃口了，也不吃，所以没能熬过化疗期。所以这个同事说在生病时真的感觉饭量是很重要的，决定着你有没有体力战胜病魔。
奶奶和这个同事的话，给了我很深的印象，所以我想，绝对不节食，保持生命力战斗力，才能战胜凡尘中的种种不堪。
手把肉
涮羊肉
汆羊肉汤
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