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【听书笔记】柳比歇夫,如何科学规划自己的时间

【听书笔记】柳比歇夫,如何科学规划自己的时间

作者: 我是虹哈 | 来源:发表于2019-01-15 18:02 被阅读0次

1.把时间和金钱一样理,记录时间开销,每做一件事就把时间精准的记下来,记录时间一定要当时当场记下来,

2.找准时间段,把事情分类,每类下面再细分小类,比如读书类,细分读什么书,哪一章节,第几页;私事类,分出去干嘛了

3.根据已花销的时间记录,进行下一阶段的平衡,

4.把事情站在时间的维度去思考,把多个目标集到一个目标,

5.不要被任何事情打乱自己的节奏

柳比歇夫心法:

1.不承担必须完成的任务,必须留足在时间上回旋的余地

2.不接受突然的,紧急的任务,来打乱已安排好的时间

3.一旦累了,马上停止工作去休息

4.睡的很多,每天睡十个小时

5.把累人的工作和愉快的工作结合在一起,

《刻意练习》,把人类做的事情分成三类,恐慌区,舒适区,学习区,通过刻意练习,让自己始终处在学习区,不断进步,柳比歇夫,让自己恐慌的事不去碰,舒适区的事坚持做但不屑于满足,通过不断读书,来反哺自己昆虫专业领域的困惑,有更多思维和视角

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