《赏美句》柳比歇夫最大的秘密是如何生活的更好

《赏美句》柳比歇夫最大的秘密是如何生活的更好

第一章 柳比歇夫一生的秘密

柳比歇夫最大的秘密是如何生活的更好

第二章 崇拜者眼中的柳比歇夫

柳比歇夫清楚自己活着的目的，在28岁时就设立了人生目标。

第三章 令人惊叹的一生

柳比歇夫既是专家也是个杂家。

时间统计法不仅保证了高效率，还保证了柳比歇夫旺盛的生命力。

第四章 发现时间统计法

1916年柳比歇夫开始记录时间开销日记，一天没有间断。

时间开销日记的格式是:日期+事件+花费时间，每天记录5~7行。

柳比歇夫根据时间开销日记，每个月做月度总结，年底做年度总结。

第五章 精确感知时间

除了工作，休息、看报、散步等所有活动花费的时间，柳比歇夫都记录在日记中。

通过记录，柳比歇夫形成了独特的感知时间的方法，不需要钟表，他也能准确估计时间过去了多久。

通过时间统计法，柳比歇夫能准确估算出完成一项任务所需的时间，从而合理安排工作计划。

第六章 缘起:一生的奋斗目标

柳比歇夫的一生奋斗目标:创立生物自然分类法，他一生始终忠于他青年时代的选择，忠于自己的爱好和理想，他自己认为自己是幸福的？

最好不是去震惊世界，而是生活在世界上。

柳比歇夫很早就意识到，达成人生目标需要耗费巨大的时间，所以他不断从生活中挖掘时间。

一生忠于一个目标，柳比歇夫自己是幸福的，在别人眼中，也是令人羡慕的。

第七章 人生的容量

时间统计法的本质:针对过程的"事件:时间日志"

柳比歇夫的时间好像是物质，不会无影无踪地消逝不见，不会消亡，它变成了什么，总能查的出来。由于做了统计，他获得了时间，这是最实在的收获。

柳比歇夫随时随地利用时间的下脚料，散步时捕捉昆虫，开会时演算习题，英语就是利用时间碎片学会的。

柳比歇夫把一天有效工作时间定为10个小时，分为3个单位，对应在三类工作任务上。第一类包括写作、研究和例行工作。第二类包括非科研性活动;第三类则是需要创造力的任务。每项活动占据的时间与其重要性相称。

年度总结会把一年中做的所有事情统计出来，例如:游泳43次，娱乐65次等清楚的显示出时间的用途，了解自己在一年中能做成多少事情。

第八章 时间之镜

柳比歇夫以总结为镜，检查自己的工作效率。

第九章 时间统计法的胜利

柳比歇夫的一生证明了，连续系统的使用时间统计法，可以帮助个人把一切才能集中于一个目标上，取得超越天才的成就。

第十章 光亮的背面

向自己提问题

柳比歇夫在精神方面对自己的要求和在研究上一样严格，他不断对自己提问，追求真理。

柳比歇夫没有特别优越的生活条件，经历过战争年代，但他把一切苦难化为成果。

第十一章 井井有条的生活

柳比歇夫通过日期、姓名、事件的标签，把资料照片等各种材料合理的保存在头脑中。在需要的时候，能像从书架上抽出一本书那样，从脑中找到对应的材料。

柳比歇夫深信，由于自己从事的是一项无美好的事业，因此才有他如此良好的健康状况和旺盛的工作能力。

第十二章 一切皆有代价

柳比歇夫不仅记录工作的成果，连生活中的倒霉事都一一记下。

第十三章 了解一个人，就要看到他的矛盾

柳比歇夫把时间当成金钱，从收入和支出两条渠道进行统计，最后计算出自己向目标前进了多少。

通过时间统计法，柳比歇夫更加珍惜时间，对时间充满崇敬。

年度总结:向时间做自我剖析

第十四章 比时间更宝贵的

一个一生都不断成长的人

除了时间统计法，柳比歇夫还按照自己的身体特点拟订了几条守则。如

1我不承担必须完成的任务;

2我不接受紧急的任务;

3一累马上停止工作去休息;

4睡得很多，10小时左右

5把累人的工作同愉快的工作结合在一起

即使他的身体不大好，工作强度又很大，他依然长寿并健康。

第十五章 成为时间的朋友

简朴生活:超过最低必需品限度的东西，他都不要

保持独立的考验

时间统计法的标尺，他不期待别人的赞扬，他学会了自己对自己做出公正的评价，时间统计法提供了客观的指标，能说明他的情况。他在1963年骄傲记下了2006小时30分钟的工作记录，这是他的最高记录。平均5小时29分钟。而战前每天大约4小时40分钟。他清楚了解这些数字的真正价值，他给自己规定了定额，他拿着秒表监视着自己，他自己奖励自己，自己惩罚自己。

柳比歇夫通过时间统计法不断研究，自己在写、读、听、工作、思索等各方面到底能做多少。他找到自己能力的极限，不让自己负担过重，又能充分发挥所有潜能。

第十六章 超越自己的可能

柳比歇夫并没有建树丰功伟绩，可他建树要比功绩的意义更为重大，那就是过得很好的一生。

时间统计法是一种让人超越自身可能性的方法，柳比歇夫的时间比别人多了一倍。

时间统计法可以节约时间，但不能增加额外的时间，它的关键不在时间的数量，而在于时间的质量。