知↔道

现在非常流行一句话：知道很多道理，却依然过不好这一生。也有很多学习成长的妈妈说：我知道的很多呀，但是我就是做不到。回观我自己也会经常说：哎呀，知道不能发脾气，就偏偏对孩子发了脾气；知道不能嫌弃老公，却偏偏觉得他哪儿都不顺眼；知道要少玩手机，可是一拿起来就放不下；知道今天要完成to do list，可是临到睡前发现有好几样都没有做；知道想要减肥，就是管着嘴，迈开腿，可还是在遇到美食时告诉自己，先吃了这口再说；想要运动，却躺在沙发上说：唉，今天太累了，明天吧。

我今天突然间对知道，有了新的感悟

知：觉知、知识、了知，术的层面，感官体验，做事的方式。

道：悟道，道法自然，道是根本，是自然运行的规律，是底层的信念！

所以现在人说有很多知道，却做不到。

我怀疑Ta根本不知“道”，底层规律没有认清，宇宙的法则不知道！

宇宙第一法则：无常，我们都有一颗常执的心，对于好的、满足我们期待的事物，希望它恒常不变，执着相续。 当这颗心与宇宙正常的运行法则无常相遇的时候，就会非常痛苦。我们希望以我们的意志为转移，可以掌控它，按照我们的期待所运转，执着于应该、必须、满足自己的期待，出乎一点点自己的意料，期待和向往，就会生烦恼，让自己痛苦。

宇宙第二法则，业果法则（因果法则）。也许大家听说过众生畏果，菩萨畏因这句话。 业：所有你做过的事情有了行动，都会留下痕迹。这个就是业，也称为因，类比孩子，他出现一个行为的果，肯定有一个因，只有找到因，才能解决根本的问题。

所有的学习都是为改变自己，而不是他人，俗话说：改变自己是神，改变别人是神经病。

对于已经发生的事情，我们不能改变它的结果，但我们可以改变自己对这件事儿的态度，是接纳还是愤怒，是礼物还是炸弹？是成长还是石头？你的态度从哪里来呢？从你的想法、观念，信念而来，也是你的限制性信念。它牢牢的抓住你，束缚着你。而学习是挣脱束缚的唯一办法！在我看来更加要理解底层的道。就能够在自己身上使功夫，使力气，而心甘情愿去做。

所以当面对无常时，我们要怎么做？我们还期待Ta人能不生气吗？能时时处处满足我们的要求吗？对我们的所求，能了如指掌吗？手拿一个术，想解决所有的问题吗？还在外求期待他人的一个万能方法吗？

我们是人，活生生的人，他人也是独特的人。不生气，神仙都做不到啊！有期待，就会可能落空！有求，就会有苦！用恒常，对待宇宙的无常，那就是痴人说梦！

但每个人都是生本俱足和珍贵的！智慧和独一无二，无人替代！

所以我们知“道”，是大道，天道，人道（目前我只能理解到这里）。

面对世事无常时，你能做到不执着，而反观自己的心如何去应对！无常才是生命的常态！犹如心脏的跳动，一起一伏！

面对情绪，你知道它如河流一样会来也会走，疏通它就好！你知道它是信使，再叩你的门说：嘿，伙计，我来送信了。

面对每个人，你知道Ta都有一颗向好、向善的心，Ta犹如你生命中的天使，以不同的面貌来成就你的不凡。

面对未来，用我们想要的美好愿景应对当下，做到眼中有光，坚定脚下的路。回到当下，我该做些什么？要知道每个人都有心想事成的能力。

是以孩子为师，透由孩子，我们重新养育自己，和Ta一起经历生活的多姿多彩。

以人人为师，孔子说：三人行必有我师，每一个来到你生命中的人，都是前世不止500次的回眸，才换来的相遇！

以自己为师，我们拥有最宝贵的资源，最好的老师就是我们自己，我们最了解自己，陪伴自己的时间最长，每个人都生本俱足，皆俱如来智慧。

此处需要澄清：我认为知和道同样重要哟。

犹如吃饭，身体要吃饭，精神也要吃饭，身心一体。

能来学习就是觉知到精神饿了。学习的资源就是我们的饭，学习的方式犹如我们吸、喝、吞、嚼……，从吃到嘴里再传递到我们的身体，成为我们滋养我们的养料，就是从知道到做到。

所以，要好好嘉许愿意来学习的人！因为你已经有了觉知！找到适合你的食物，找到咀嚼的方式，好好在当下备食材、调口味，吸收它！

刚开始我们犹如婴儿一样拼命的吸收，在无知无觉的时候，它已经滋养了我们的身体，只是我们没有感知到而已！

再接着我们开始吞，开始嚼，开始回味，开始反刍，有了后知后觉。

开始有了自己的喜好，找到了自己最喜欢吃的方式！有了当知当觉

所以我们一步一步来！这样就从知道到做到了！所以悟道和谋术同样重要！

回到开头，面对当下大家的知道却做不到，只要开始感知到“饿”就已经跑赢了很多人。所以知永远是第1步的，它提醒你和自己链接，开始觉醒，人生如梦，而出梦的方式就是从梦中醒来。

所以你已经醒来了，做到只是分分钟的事，你已经开始准备精神的食量了！

嘉许自己吧！做好当下，好好备餐，好好吃饭，好好咀嚼！身体自会知道答案！身心同修，皆遇美好！