昨天晚上原计划去跑步，吃完晚饭，妻说“买了套动感单车，你去组装一下”。我喜出望外的答应着，边朝门口立着的一个大纸箱走。嗬，真是动感单车。
我想买动感单车已经有很长时间了，因为身体锻炼需要交叉进行才会有效果，单纯的跑步，刚开始的时候效果会很明显，后面身体适应性越来越强，一种运动效果就会大打折扣。比如我从刚开始跑步时体重182斤，坚持一年下来，减轻至164斤，整整减掉18斤。整个人的精神和面貌都有很大的改观。原来大腹便便，上个楼都气喘吁吁，三高，整天迷迷瞪瞪就像没有睡醒，人也很懒，一坐下就懒得动。现在感觉精力充沛，腰围降到了二尺八，虽然不能说身轻如燕但动起来脸不红、气不喘，整个人自我感觉良好。但最近几个月体重和身体改善度已经进入瓶颈，体重四个月以来不但没有任何减少，反而因为过春节对自己的放纵胖了三斤。这种情况不能在持续下去了，必须要想办法改善一下。
交叉训练就是解决办法。对于业余运动爱好者来说常做的运动既经济又方便的可以选择自行车或游泳，与跑步交叉进行，效果会很明显。我们家离游泳馆有点远，时间上不好安排，故首选动感单车。因此，我看了几家体育用品专卖店，对他们售卖的“动感单车”都不是很满意，就暂时搁置下来了。今天，没想到，妻，悄悄的把它买回来了！
我拆开了包装箱，小心地一一取出配件，组装。十分顺利，经过一个小时的努力，崭新的动感单车呈现在眼前了。调试好后，我急不可耐的跨上它，登着脚踏，开始了我的交叉训练。
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