关注情绪

  原来我的眼里只有孩子的作业，他做完，我就挺高兴，但他没做完，就会不断焦虑，不断埋怨，不断指责。由此，孩子也很焦虑，很郁闷，也很无力。

  最近听了《你好，小孩》，其中谈到她只关注孩子的情绪，不关注作业的时候，其实我是比较惊讶的。但听了缘由以后，真的觉得，这个方法比较人性化。

  比如，今天孩子回来说头疼，但他坚持把英语读完了，就感觉他很不错，说明他能坚持。吃饭时，由于头疼，他就不愿动了，所以，我也没有强迫，而是想让他休息一会，再吃也行。因为我感觉，成绩很重要，但孩子的心理健康更重要。

    饭后，孩子还说头疼，所以，我说给你按摩按摩，并给他放的音乐，之后又搓搓他的后背。可以看出，他的情绪好很多，虽然头痛没有缓解，但他还是决定去做，这点就特别好。当你看到孩子的时候，你就不会焦虑，而是会看到孩子的难处与焦虑。