在职场中，良好的人际关系与沟通的重要性不言而喻。高效的沟通不但有利于工作的开展，还能积累丰富的人脉，为职业生涯带来诸多好处。
要在职场立于不败之地，需要掌握一定的技巧。
面试中的言谈举止
有些人在参加面试时，认为自己学历高，就会得到雇主的青睐。其实在你的才能没有真正展示出来之前，你在雇主的眼里与其他人没有区别。
面试的过程，就像推销商品一样，你要让雇主认为你是独一无二的商品。那么，在面试时，如何通过言谈举止来推销自己？
卡耐基给出了几点建议。
建议一：仪表大方
如何做到仪表大方？这里有5个方面需要注意。
1． 服装得体。服装是面试者给面试官留下的第一印象。面试时最好穿正装，但不要过分隆重。
2． 化妆适度。对男士来说，穿戴得体，头发及面部整洁干净即可；对于女性来说，要适度地化妆，妆容不易过浓。
3． 时间观念要强。守时是一个人素质的体现，可以提前几分钟到达，决不能迟到。而且在等候的过程中保持风度，等待面试官的召唤。
4． 稳定情绪。在面试中，对方如果对你感兴趣，不要忘乎所以。如果出现对你不利的局面，也不要自暴自弃，在面试结果未出来之前，一切都是假象。
5． 守住尊严。在面试时不阿谀奉承，更不要表现得卑下。无论结果如何，都要保持不卑不亢的态度。
建议二：语言得体
口齿清晰、语言流利，不吞吞吐吐、含糊不清，才会给对方留下自信和头脑清晰的好印象。切记不要过多地使用语言技巧，让对方看到你的真诚，否则会让人觉得太圆滑。
建议三：妥善处理问题
面试的过程，就是推销自己的过程，因此在面试前，要做足功课。
职场命运与说话方式有关
“仅凭自己的知识和技能，而忽略与别人的沟通和合作，是无法完成所有工作的。”这是卡耐基给予读者的一个忠告。
与他人沟通的过程中，口才扮演着非常重要的角色
如果把一个人在职场中的成功因素分成十分的话，那么口才就占到了八分，其他才能只占两分。
与同事交流的技巧
身在职场，很多人感到疲惫，这是因为不只是有太多的应酬，还不得不与那些自己不喜欢的同事一起工作。
我们不是老板，我们无权决定什么时候应酬，也无权决定你不喜欢的同事的去留。
卡耐基给出了与同事交流要注意一些技巧。
1. 端正心态，矫正态度
与同事相处的时间，甚至多于家人。我们会从同事身上学到很多的东西。无论我们多么不喜欢某一位同事，都不要轻易划清界限。因为那样做势必会失去更多提高自己的机会。
2. 多赞美，少指责
指责别人是人无师自通的一项本能。但是一句指责别人的话语，抵不过一句简单的赞美。
赞美不会让我们失去什么，却能得到同事的好感。
3. 多倾听，少说话
办公室不是你发表演讲的场所，喋喋不休地说个不停，反而会落下话柄。聪明的职场人士，往往会把精力放在观察和学习上。
你同事中的任何一个人都可能在以后成为你的合作伙伴甚至是上司，因此，在职场多倾听、少说话，才是与同事相处的智慧。
4. 巧妙拒绝
在职场，会经常遇到同事要求帮忙的情况，但是有些时候我们不得不拒绝对方的一些请求。
拒绝的时候，会让很多人感到为难。其实只要在拒绝时不要太粗鲁，不破坏你与同事的关系，并让对方了解你的难处，同事们多是理解的。
5. 交谈禁忌
每个人都有自己的缺点与不足，也会有不愿意告诉别人的秘密。如果在与同事的交谈中有触及别人隐私与自尊的信息，都不要再继续交谈。
职场非常忌讳在同事面前说上司的坏话，切记，没有不通风的墙，这可能会成为上司不待见你的把柄。
卡耐基表示，在职场，“保持低调、谦虚的态度，你才能得到更多同事的认可”。
激励创造神奇
在生命中，每桩伟业都是由信心开始，并由信心跨出第一步，而信心有时候却来自别人不经意的一句鼓励。
一句真诚的赞美，可以激励一个人的一生。如果你想拥有一种美德，那么就运用赞美去帮助那些需要激励的人吧。
在不同的场合说不同的话。
如果在工作场所，尽量不要谈与工作无关的事情。比如家庭财产、薪水、私人问题、对领导或同事抱怨的话等等。
想要在工作中树立良好的形象，不触碰职场暗礁，最好避免在工作中谈论这些禁忌话题。
良好的口才是职场披荆斩棘的一把利剑，希望本篇的解读，让你能够在职场上成长为一个游刃有余的沟通高手。
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