在你的生活中，是否有这种体验呢？
读书的时候，明明平常功课不错，可是等到大考的时候却容易滑铁卢？
考驾照的时候，明明平时练车的时候很熟练，等到进入考场的时候却连连出错？
在生活的一些紧急关头，需要快速采取行动的时候，自己却容易陷入瘫软、卡住，不知道要做什么的状态？
如果你有这些体验，请你认真地听我接下来的分享。
在人类图的世界里，每一个人都有九大能量中心，而其中有一个能量中心叫根部中心，这是一个帮助我们处理生存压力、也是一个给与我们做事情的动力的中心。
如果一个人的根部中心是未定义的，或者说是空白的，那么他就很可能会出现我之前所说的那几种状况，也就是容易在关键时刻掉链子（当然关键时刻掉链子还可能有别的能量中心或者通道影响的原因，但在此，我主要说这方面的原因。）。
如果你有这些情况，要如何解决呢？
首先我们要明白，你在生活中所感受到的很多压力，其实不是你自己的，只是环境中其他人的；其次要明白，压力是无法逃避的，也是无法彻底摆脱的，生而为人，我们要做的事情就是学会面对压力、并且习得与压力共处的的能力。
那么如何学习与压力共处呢？有以下四点建议可以供你参考：
1）当你在工作场合中感觉到压力大的时候，如果不能离开现场的情况下，先不要着急去做事情或者说话，先深呼吸，吸进新鲜的空气，然后把压力全吐出去，直到你自己平静下来，再去根据自己的内心感受去做事情或者说话
2）当你在社交场合中感觉到压力大的时候，如果可以离开现场，就尽可能离开人群，自己去独处一会儿，深呼吸，直到恢复平静，再回到现场。
3）在你的业余生活中，养成一些能够帮助你释放多余压力的生活习惯，比如多给自己泡脚、泡澡，或者多去大自然中走一走，环境适宜的情况下，也可以脱掉鞋子赤脚走路等。
4）在关键的场合，比如参加考试、面试等，在进入考场或者见面试官之前，尽量远离那些容易焦虑、看起来压力就很大的人，最好自己独处，直到要进入考场……进入考场后，仍然要有意识地地多深呼吸，把多余的压力释放掉，让自己呼吸平稳，然后再去考试或者回答面试官的问题。
总之对你来说，你要明白，你没必要成为压力的奴隶，也永远不要奢望彻底摆脱压力，关键在于习得与压力共处的能力，当你真正在生活中运用这些方法的时候，你就不在是那个在关键时刻掉链子的人，反而会成为善用环境中压力的高手。
PS：今天依然练习莲花生动功30多分钟+25分钟站桩，站桩的时候，感觉更容易放松了，头皮层能够明显感觉到酥酥麻麻电流般的震动感。依然大爱莲花生动功和站桩。这几天我对身体的敏感度有提升，左右鼻孔呼吸的力度明显不一样，我的右鼻孔似乎有鼻窦炎的症状，我之前居然不曾觉察到，我明显感觉到我的左半身比右半身更健康，这意味着此两部分经脉的通畅情况不一样……我要继续练功，提升身体的阳气，让自己的经络更通畅身体越来越平衡也越来越健康。
写于2022年8月18日
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