关于自助餐，大家肯定不陌生，想吃多少就吃多少，并且是价格便宜，种类齐全
但是大家是不是也有也有这样一个问题就是，虽然是想吃多少就吃多少，但是总是感觉吃不回本呢？
那么我来用我自己吃自助餐的经验，我总结了以下几个观点
首先我觉得最大能让我们有饱腹感的莫过于自助餐厅里各种琳琅满目的水和饮料
那么有人就问了不喝不就行了吗？
其实自助餐厅，他的食物摆放顺序也是有经过计算的，会把形象好看的油炸食物以及烤串、炸鸡腿等熟食摆放在最显眼的位置，这些食物不仅热量高，而且口味会做的非常咸，这点我亲身体验过，我觉得咸的目的只有一个，就是他可以促进你多喝水，以此来增加饱腹感，只要你多喝水，烤肉海鲜还没吃，你就会感觉自己已经饱了。
其次的原因就是自助餐的食材选择
自助餐里的必不可少的就是肥牛卷和各种肉类，可能有人就觉得吃这种肉类，可以回本，但其实不是的，自助餐里的肉类通常没有点火锅的那几片肥牛卷好吃，其实是因为食材的问题，自助餐里的肉大部分都是合成肉，无论是肥牛卷还是烤肉，因为首先他的价格低，不可能是真肥牛卷摆上去，如果是那样这家自助餐肯定会大亏特亏。
再来说说自助餐的海鲜，自助餐里的海鲜虽然不是合成肉，但是都是冷冻的，这种冷冻海鲜，会比鲜活海鲜价格便宜一半，商人以利为主，所以遇到好的自助餐厅冷冻时间不会太长，遇到差的话就可能不知道放了多长时间。
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