文 / 何以至千里
最近回复了四条帖子，没想到其中有三条回复被管理员加了“精”。收到加精的系统消息，我的内心升起无限感慨，那些付出的心血终于等来了回报。
回顾今年，在沟通表达自我这个软实力上面，自己花了很多功夫。为什么要做这些事情？主要是因为我在沟通表达这件事情上面，吃过太多亏。
从小到大，有过许多我想要站起身来表达自己的看法的时刻，每次我都在内心鼓励自己，站起来，大胆地说出心中的想法，但是无一例外地，都错过了这些机会。在那些失败的场景中，我感觉自己心跳加速，双腿发软，内心有两种念头在疯狂交织。一个声音对我说，“快呀，快站起来，你的想法非常棒”，同时，又有另一个声音对我说，“要是讲的不好，别人会怎么说你，他们会批评你的”。就在我不断地纠结时，一次次可以让我获得提升的机会飞走了，一次次可以让我改写人生的机遇消失了。
除了这种张不开嘴的情形，还有另外一种情形也让我难以释怀。有一些场合，虽然我成功地站了起来，但是还是非常紧张，因为我在意自己在别人心目中的形象，担心自己会因为发言不当等问题遭受嘲笑。俗话说，怕什么，就来什么。我担心的事情很快就发生了，我站起来后，感到呼吸急促，大脑一片空白。为了不让自己显得很蠢，我就拼命让自己的嘴不要停下来，结果说了一些看上去不蠢，但听上去特别蠢的话。这样的表现让我很受伤，以至于后来形成了恶性循环，我变得越发害怕当众发言。
痛定思痛，我下定决心想要做出改变。
我下载了樊登读书app, 从里面选择了一批关于沟通表达的书籍，有马克墨菲的《用事实说话》，帕森特的《关键对话》，卢森堡博士的《非暴力沟通》，朱迪思汉弗莱的《即兴演讲》。这些书陆陆续续地听了不下10遍，对我建立沟通表达的框架结构起到了重要的作用。后来，开始看电子书和纸质书，学习了《金字塔原理》后，提升了自己的逻辑表达能力。为了提升逻辑思维能力，我还学习了《逻辑表达力》、《简单的逻辑学》、《身边的逻辑学》等书籍。
阅读是输入，最好的学习方式还是持续地输出。一方面，在日常的沟通交流中，我开始有意地去实践学到的知识。另一方面，自己开始尝试在简书写文章。通过这些输出练习，潜移默化地对自己产生了影响。看别人的文章，以前只会关注内容，现在开始看得懂文章的结构是不是合理，有没有问题了。听别人讲话，也能听出对方是否思维清晰，逻辑缜密了。
一路走下来，感慨良多。好的习惯可以一带多，通过学习沟通，同时养成了写作的习惯，这算是意料之外的收获吧。接下来的路，好好去走！
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