昨天早夜，又是周一，可想而知的人数，尽管没消停，上午却让我挺感动的。一个70岁的爷爷排队到他了，说“你们不容易啊，啥都要管”，突然被病人看到了我们的不容易好开心，感慨医院的病人年轻的也不少，还有很多没素质的成天觉得都是我们的事，找你问就觉得是应该的，老人看到了都同情加理解我们了。
晚上一晚上忙倒也忙，断断续续地忙碌，但是还算顺利，没出什么乱子。
萌姐《加速》第五章 健康管理 day8✓
2022年第7本书over啦！
【新知】
[福]情绪平衡：认识情绪、识别情绪（情绪指数）、理解情绪、接纳情绪
[福]意念平静：冥想
[福]精神自由：保持怀疑，理性思考；保持求知欲，保持赤子心
【旧知】
冥想打坐都是浪费时间的，是无用功×
冥想其实也是一种运动，做冥想是为了获得内心平静，及时把负面情绪清零，想要缓解焦虑抑郁，保持大脑年轻，需要保持这样一种运动方式！
【行动】
重新开始捡起冥想，把冥想当成一种日修
事件 昨天早夜，又是周一，可想而知的人数，尽管没消停，上午却让我挺感动的。一个70岁的爷爷排队到他了，说“你们不容...
#Ego You will not actually realize "ego", until encounter...
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今天是平静的一天。我早上5：00多爬起来看半个小时的书，在《金钱的灵魂》中了解到：金钱是人们创造的，现在却操控着人...
可能会因为一束10元的鲜花，开心一整天。 可能会因为一句笑话，开心一整天。 可能因为你。心里偶然欢喜。
《心理治疗基础》133、134页。 1.心理治疗的首先而主要的工作，是澄清病人对意识的体验。这在病人那一方面来说，...
本文标题：133/200|病人的一句理解开心一整天
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