下班跑步的队伍壮大了，新加入了Tom，toby和mingxiang，今晚一行七人在体育场外奔跑。
从办公楼出来就感受到一阵热浪，简单热身后开跑。加号和他们三人一起快速启动，一会就看不到背影了。博哥、龙和我三人慢慢地在后面保持七分左右的配速前行。
上次和博哥一起跑的时候还能正常交谈，今天热的不想说话。三公里后衣服就汗湿了，五公里后感觉缺氧，这个步为什么跑起来那么痛苦。
加号他们四人冲出后，直到我们五公里时才看到他们在路边休息等我们了。tom是第一次跑，直接快速跑了五公里，在这么热的天，真的是厉害。当时我从跑步到五公里用了好长时间。
他们在旁边拉伸，加号和我们三人继续跑。到七公里的时候衣服粘在身上实在太难受了，就用魔术头巾绑起来露着肥硕的肚皮和后背。博哥腿有点抽筋先回去了，博哥昨天跑了十二公里今天又继续跑，天热流汗多盐份流失快，后续多注意休息多补充电解质。
到八公里的时候龙给我说话，口干舌燥的我都没力气回答，想着还有两公里今天怎么这么痛苦。然后咬牙坚持了一公里，心里稍微松快一点，剩一公里。如果是我一个人我就放弃了，当很多人一起的时候，都不想做先说放弃的人。几分钟后终于到了十公里，长出一口气。
三人汇合在楼下拉伸，身上的汗不住地往外冒，加号的脚下都湿了。又热又闷又渴又难受，不停的擦汗影响了拉伸动作，艰难地做完。加号脱掉袜子，一用力，地上一滩水。龙和我都震惊了，很少见汗这么多的人。
今天天气实在是太热，已经发高温预警了。tom他们初开始跑就已经完成了别人难以完成的任务，也都在高温中接受了洗礼，一起跑能跑得更远。
网友评论