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实修课11.自信与自大

实修课11.自信与自大

作者: 丿紫丁香 | 来源:发表于2020-08-23 10:40 被阅读0次

听完团长这一课的内容,我对自己的了解又多了一分,自卑又自大。

自卑,低自尊的我不相信自己的能力,看不到自己的价值。

对自己缺乏信心,把挫折当失败,在事情面前退缩逃避。

总是在拿自己和他人比较,比我强的我羡慕不已,比我弱的我又会看不起别人,讨厌别人,觉得自己比别人高级、比别人强、和别人不一样,这让我获得了一种幻想出来的优越感,自命清高。

同时我又会焦虑和恐惧,害怕自己也会有一些讨厌的特征而被别人看不起。越自卑还越容易给自己合理化的理由,自欺欺人。

自己的价值要依靠外在的东西来证明,别人说我好,我要一而再再而三的去确认,并有强烈的不配得感。别人说我不好,我会深深的绝望;

我不知道当有一天外在的事情和评价不存在了,我存在的价值又是什么……


幸福和选择权在自己手里,我看见我自己,我疗愈我自己,我走在成长的路上。

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