20171204D8
每晚快走是我二年来养成的习惯，每周至少六天，每次1小时左右，主要是强身健体。间断也有慢跑运动。因为这个简单，只要有双运动鞋，可以在任何时间都可以进行。判断的效果是身体微微出汗，速度足够快。
通常我是沿着我家东边的马路两旁走的。大多出门时就会抬头看天，看月亮的圆缺就可估算出农历的日子，然后步履轻盈地快走，刚开始走时，不停地环顾四周，老是想着别人怎么着，会想我快走时别人都会注意到我，所以也好别扭。
过了十几天，我就不再管别人怎么看了了，就在快走时自己许愿，如今天不顺，就心里默念：你会好的，没什么大不了的，自己开心最重要!如自己哪里不舒服，就会说：胃，你好，没事的！如儿子将考研，就说：我儿子定能考上研究生的！……这样不停地一遍遍给自己打气，这不，不快走时如遇到事情时，我也是这样自我激励地。
有时会听下载的电子音频，一年内听完了《蒋勋说红楼》《人生果然不同》《张德芬人生成长课》等，这样边走边听，既运动又学了历史、人文和成长。
有时戴着耳机听着音乐，肆无忌惮地穿过人流，跟着喜欢的乐曲大踏步地前进。
有时会独自走，脑海里会时跳显出一些事情，随着快走的节奏和人流，不会想太久；也会注意到三三两两的散步的人，或带着心爰的狗一起溜达；也会注意到马路两边为促销包、鞋、布、水果等的制个简易的摊不停地吆喝；还有大妈们在稍宽敞的地方跳广场舞；以及有和我一样快走和慢跑的人，我都会试着赶上他们。
其实我最喜欢的是下雨天的天气，因为人员稀少，我可以打着伞快步走在雨里，听小雨滴答的声音，呼吸着潮湿新鲜的空气，长时间思考着问题，和着小雨，不喜不忧不急不躁地慢慢地想着，快步地走着，享受一个人的安静美好，甚好。
因为走在路上，它使我收获了希望，变得会独立思考，较前更独立勇敢坚强，更加自信乐观和不断成长！
你，或走或跑，永远在路上⋯⋯
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