哀伤

作者: 我值得拥有最美好的一切 | 来源:发表于2022-03-14 20:19 被阅读0次

      看了一篇李克福老师的一个小短文,其中提到了哀伤。

    哀伤和忧郁正好是相反的,当人以哀伤面对丧失时,世界因哀伤的存在而显得更有意义,当人以忧郁面对丧失时,自我感将逐渐消失,世界将为之暗淡。许多心理治疗的方法,其实就是试图将忧郁转换为哀伤,以使当事人可以经历哀伤,不断成长。

  李克福老师总结,到底什么是哀伤,“哀伤就是恋恋不舍的向美好的昨天告别,然后再把痛苦的今天变成美好的昨天。”

  其实看了短文我是有点糊涂的,不知道您是什么感觉呢?

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