看了一篇李克福老师的一个小短文，其中提到了哀伤。
哀伤和忧郁正好是相反的，当人以哀伤面对丧失时，世界因哀伤的存在而显得更有意义，当人以忧郁面对丧失时，自我感将逐渐消失，世界将为之暗淡。许多心理治疗的方法，其实就是试图将忧郁转换为哀伤，以使当事人可以经历哀伤，不断成长。
李克福老师总结，到底什么是哀伤，“哀伤就是恋恋不舍的向美好的昨天告别，然后再把痛苦的今天变成美好的昨天。”
其实看了短文我是有点糊涂的，不知道您是什么感觉呢？
看了一篇李克福老师的一个小短文，其中提到了哀伤。
哀伤和忧郁正好是相反的，当人以哀伤面对丧失时，世界因哀伤的存在而显得更有意义，当人以忧郁面对丧失时，自我感将逐渐消失，世界将为之暗淡。许多心理治疗的方法，其实就是试图将忧郁转换为哀伤，以使当事人可以经历哀伤，不断成长。
李克福老师总结，到底什么是哀伤，“哀伤就是恋恋不舍的向美好的昨天告别，然后再把痛苦的今天变成美好的昨天。”
其实看了短文我是有点糊涂的，不知道您是什么感觉呢？
本文标题：哀伤
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