书目：《认知天性》
樊登 樊登读书创始人推荐关于“如何有效学习”的心理学研究和方法论的实践的书籍
日期： 2020年1月28日星期二
截止到复盘《认知天性》已经初步读完，这本书需要多次去阅读，对于大脑，认知还有很多需要理解以及体悟的方面，我首先想把书中的观点第一次检索后复盘下来。这就是认知的突破与改变。
坚持，专注
首先让我改变旧有认知的第一个点是关于重复，重复再重复的学习方法VS时间间隔，内容穿插和多样性形式复盘的学习方法。正确的学习方法对应的最重要一个步骤就是反思，反思学习本身所得，反思目标引导下的有效和无效的行为。作为一个职场人，一个希望可以有所成就的职场人，在2019年我面临的最大的挑战就是学习能力的提高，这个能力决定了我接受新事物的效率，以及决定了我可以走向的高度，我必须了解我的大脑，了解人类的基本认知，从来改变自己的固有的学习方法，快速提升自己。
当然我在复盘观点的时候，也写下来了我的TO DO LIST -我每天都会写日总结，每周周总结，月总结和季度以及年总结，伴随着每一次总结，都会有知识的复盘，每天输入的和输出的对等，至于内容的穿插，这个由于职业性质的决定，每天涉及的内容都是穿插，至于多样性复盘，我可以涉及到的不同平台的文字输出，定时把培训组织起来，还有就是小测试。
其次另一个重要的观点就是：在提高智商上，基因没有办法改变的时候，可改变的方法：抱着成长的心态，像专家一样练习，以及建立记忆线索。而读书是让自己探知未知领域的最好的方式，而让我忽略的是后两者。在假期这段时间我的读书打卡和运动打卡都间断了，更加可怕的是早起都没有保持，在像专家学习的这条路上我像个开小差的姑娘，时常就走丢了。回想我前半生，我的前半生，我没有活成我渴望的样子，几乎是我三天打鱼两天晒网的“杰作”
记忆线索，心智模型，知识宫殿，就是将知识点串接成知识链，而知识链组成了我们处理事物的模型也是模式。
对于大脑的认识；对于记忆的刻意练习；对于行为的坚持，专注和自律。用对的方法走对的路。
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