欧佩：晒黑后怎么美白？

晒后皮肤变黑想要快速美白皮肤，不仅要使用美白护肤品，还要在饮食、防晒等方面下功夫。那么，晒黑后如何快速美白？

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1.晒后冰毛巾敷在脸上

如果长时间暴露在阳光下，那么可以在脸上敷上冰毛巾，这可以大大减轻暴露在阳光下直射后紫外线对你皮肤的伤害。

2.晒后不要用热水洗脸

用热水洗脸会导致暴露在阳光下后脆弱皮肤的毛细血管充血和扩张，从而导致皮肤出现红斑或晒伤。因此，晒伤后应使用凉水清洁面部，这不仅具有镇静皮肤和消除红热的作用，还能有效防止黑色素沉积。

3.一定要多喝水

不要认为喝水没用，体内充足的水分不仅能为细胞补充水分，还能促进新陈代谢，带走那些旧的废物。使用护肤品补充水分和保湿也是必要的，但是多喝水的方法是更有用的。

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4.做好防晒工作

外出时要做好防晒工作，外出时，记得带遮阳伞、太阳镜等，还可以适当使用防晒霜或防晒乳液。液。

5.多吃含维生素的食物

维生素可以抑制黑色素的产生，可淡化形成的黑色素，改善皮肤组织。因此，含有维生素C的食物或新鲜水果可以在日晒后进行补充，可以增强皮肤活力。