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你只活一次,要使它有意义

你只活一次,要使它有意义

作者: 付小狸TT | 来源:发表于2018-11-05 14:25 被阅读0次

活时尽兴,去无所羁。

2018年,对我来说是很有意义的一年。

这一年里,我走出舒适区,开始尝试人生的更多可能。每天不再是漫无目的地被生活推着走,而是主动去做对我来说最重要的事,这些都要归功于我在年初时写下的“遗愿清单”。

“遗愿清单”上写的都是我在一段时间内最想做的事情,比如未来一年,未来十年,甚至离开这个世界之前。最近拿出来翻了翻,竟然很多都已经实现了。比如:

一年阅读40本书

学习插画

去澳大利亚自驾游

找到我想为之奋斗的目标

拿到美国十年签证

也许,你会说我们还那么年轻,为什么要去列“遗愿清单”?­­­­­

其实,“遗愿清单”的意义是给予我们紧迫感。我们总觉得自己拥有大把的时间,很多事情可以等到有钱了再去做,很多地方可以等到有钱了再去,很多尝试可以等到准备好了再去做。可是,你永远不会知道明天和意外,那个会先来。

你二十岁时就该去做的事,和等到四十岁再去做,一定不是同样的感受。

我们的生命只有一次,要使它有意义。

1、遗愿清单

写“遗愿清单”的想法源自之前看过的同名电影,这是我特别喜欢的一部电影,它没有跌宕起伏的剧情,却带给我很多思考。

影片中,杰克·尼科尔森饰演的老富翁爱德华和摩根·费里曼饰演的汽车修理工卡特,在人生的最后阶段住进了同一间病房。

老卡特放弃了年轻时想要成为教授的梦想,将他的一生都奉献给了家庭和孩子。而曾经结婚多次,如今却孤身一人的爱德华逐渐对老卡特产生了兴趣,两位老人在病房中由互相看不顺眼到结下了深厚的友谊。

偶然间,爱德华发现了卡特的“遗愿清单”,上面写着:“亲眼目睹奇迹、亲吻世界上最美的女孩、跳伞、笑到流泪……”于是,他决定用自己的力量,和老卡特一起将纸上那些疯狂的构想一一实现。

当遗愿清单上的项目被一个一个划去时,你能感受到那种生命被填满的感觉。明明是两个人生已经快到尽头的老人,却创造出了这么多新的可能,那对于年轻的我们来说,是不是有更多的可能等待我们去突破?

就像摩根·费里曼说的:“我们不能总是想着等到我以后有了钱,有了时间,或者什么其他的条件成熟了以后,再去做一些我们早就想做的事情,因为你永远不知道你是不是一定能看得到明天早上的阳光。”

人生最大的遗憾,不是你做错了什么,而是你没有做自己曾想去做的事。


2、让人生不留遗憾

之前,在“得到”APP上看过这样一篇文章——《人在弥留之际的五大憾事》。这是一位澳大利亚的临终关怀护士所写,她采访了那些生命即将走到尽头的病人,提问他们人生最遗憾、希望有机会重来的事,然后集合成了这篇文章。这五大憾事分别是:

我希望能过属于自己的人生,而不是按他人的期望生活

我希望没有那么拼命工作

我希望更勇于表达自己的感受

我希望能多和朋友联络

我希望能让自己过得更开心

我相信,这里写出来的五个憾事,总有一个或者几个会引起你的内心哪怕是小小的颤动。

我们在日常生活中,总是被身边的人、身边的事推着走,我们很少去思考到底什么才是对我们来说最重要的事。

毕业以后,有人跟你说:该找一份稳定的工作了;

有工作以后,有人跟你说:该结婚了;

结婚以后,有人跟你说:该生小孩了;

……

其实,到底什么时候该做什么事情,应该你自己说了算,不要让任何人扰乱你的时间表

我们应该在有限的时光里,活出自己最想要的样子,不留遗憾。

3、你的人生就是你的选择

其实,人的一生,就是你所有选择的总和。一个时间段里,你选择了去做一件事情,就注定要放弃另外一件事情。

我们无法预测自己会在哪一天死去,但我们可以做到:每天都保证自己不留遗憾地做着你最想做的事情,成为着你最真实的自己。而这一切,可以从一张遗愿清单开始。

那么,下面说一说遗愿清单应该怎么写。

Step 1:准备一个最喜欢的本子,营造仪式感

看过《小王子》的应该都记得狐狸对小王子说的一句话:“仪式就是使某一天与其他日子不同,使某一时刻与其他时刻不同。

而选择一个你最喜欢的本子来记录遗愿清单,就是赋予它一种仪式感。你可以选择任何你喜欢的纸质、内页或者是大小,最好是用一个全新的本子来记录。

因为我一直在用的是德国的灯塔笔记本,简单的设计却不失风格,而且是我最喜欢的绿色,所以决定用它来书写我的遗愿清单。

另外给大家推荐一个本子,是趁早的《Bucket List》。小小的一本,可以记录你遗愿清单的完成情况,比如是什么时候完成、在哪里完成、和谁一起完成,还可以贴上你完成时的照片,非常有仪式感。

我因为最近在研究电子手帐,所以制作了一个电子版的遗愿清单,可以很方便的供我记录,也不用去担忧打印照片的事情。不过需要你有一个iPad和一支Apple Pencil,然后配合Goodnotes APP使用。

Step 2:问自己:“如果今天是你活着的最后一天,你想做什么?”

这个世界上有太多事情永远在抢占我们最宝贵的资源:时间。但是,如果根据二八法则来说的话,一天中可能只有20%的事情对我们来说才是最重要的。那我们的目的,就是去找到它们。

问这个问题就是让我们用一种终局思维的方式去思考,只有当你在生命的最后一天时,你才会意识到:那些你可能感到遗憾的事才是你应该去做的事。


Step 3:写下来,安排时间去做

把上面你想到的答案记录在本子上,然后用它们来倒推你在今年、这个月、今天甚至是现在,要做出的努力和行动。

永远记住一句话:“当你想要某种东西时,整个宇宙会合力助你实现愿望。

Step 4:定期回顾你的遗愿清单

遗愿清单并不是写了以后就放在那里,而是需要时不时拿出来看一看。看看有多少是完成了,有多少是还没有去做,要把这些事排上你的日程。

定期回顾还有一个作用就是,当你在迷茫时,它会给你带来力量。

如果你还不知道应该怎么写,希望下面这些能给你灵感。你可以:

去尝试:蹦极、在舞台上表演、全程马拉松、出版一本书;

去旅行:南非、马丘比丘、拉普兰;

去发现:北极光、生命中热情所在、一生挚爱;

……

在写这篇文章的时候,我又在自己的“遗愿清单”上增加了以下几项:

去北极圈追极光

去贝加尔湖看蓝冰

来一次房车自驾游

去土耳其看热气球

成为签约插画师

拥有一间工作室

在美国的58座国家公园都留下足迹

我相信我会一直书写我的遗愿清单,并努力去实现它们。

因为这才是活着最好的样子。

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