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22.09.08孕27周控制体重控糖体重维持没有增长

22.09.08孕27周控制体重控糖体重维持没有增长

作者: 粤北茶事 | 来源:发表于2022-09-09 06:44 被阅读0次

    文/粤北茶事

    不知不觉到孕27周了,感觉好神奇,怀孕真的是一件美好的事情。有人说,女人就是怀孕这段时间可以做女王,很多重活不用干,可以多休息,多享受生活。

    其实,女人就算怀孕也是很多事情要做的,比如我就被医生要求要控制体重,控制血糖,因为空腹5.1血糖是偏高的,要少吃甜食,多吃肉鸡蛋奶类的高蛋白食物,其他都要少吃,不喝饮料等等。医生还要我多运动,出汗,体重不能增长太快。

    想要顺产,就必须努力。最近每天都抽出10-20分钟做孕妈控糖控体的体操,跟着网络视频上学,选自己能跟得上简单的一起运动。有的孕妈我看都很努力,孕期真的是为了美,都很努力自律地在锻炼,不至于让自己胖成了球。

    我也不知道宝宝体重有没增加,自己倒是长胖了,不控制,后期不知道会怎么样。我想了想,还是要控制,不能吃太饱,之前就是随心所欲想吃了就大口地吃,真的没有想到后果。

    控制体重以来,脚上的水肿都缓解了,没有那么臃肿了,走路也没感觉到很重了。我不知道是控制吃起了作用,还是宝宝移动了位置。

    每天感受到宝宝的跳动,就感觉很幸福,已经变成一种习惯了,宝宝,妈妈会加油的,为了宝宝的健康,宝宝,妈妈爱你。

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