当一个妈妈因为焦虑控制孩子，妈妈和孩子都失去了自由。妈妈盯着孩子写作业，孩子失去了自主决定写不写作业、如何写作业的自由，失去了独立思考、体验学习过程的空间，孩子的能量都用于承受和对抗妈妈的焦虑，无法发展自己，智力越来越低下。妈妈也一样失去了自由，盯着孩子写作业的时间里，妈妈也没有能量去发展自己、体验自己的生活。妈妈的能量在焦虑控制中耗损，变得越来越面目可憎，智力下降。这是一个把自己和孩子捆绑在一起，彼此折磨消耗的关系。
这样的关系里，没有人能够发展自己。这种捆绑，是不明因果。妈妈以为自己的焦虑是孩子不好好学习造成的，所以要去控制孩子的学习。而事实上，孩子无法专注地学习，是妈妈内在的焦虑倾泻给孩子造成的。
孩子专注做事情的前提是，妈妈能够安住在自己的事情上，不去打扰孩子。妈妈的焦虑痛苦能够自己负责，不去抓取孩子。
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