记得曾经待过的一个单位，领导对太极这项运动比较感兴趣。那时的我30岁左右，也和大家一起练太极。只是总感觉太极动作太慢。我一下子就推到了终点的动作。对于这项运动甚是不喜欢。那时的我就是不明白，他们为什么会有很多人喜欢这样的运动？
那时的我好像要搞一个运动，五分钟就能出汗一样。比如打羽毛球感觉很起劲。比如说跟着跳舞。还要那种节奏比较快。似乎是慢不下来的样子。
可是如今的我却不一样，可以跟着视频，慢慢的练瑜伽动作。可以静静的坐在垫子上。慢慢的翘起腿，让其静置一分钟。还有其他动作也是如此。一个侧身，可以静置30秒。这是我以前不能想象的。
将来这是因为年龄不同了，身子骨不一样了，所以需求不一样，认识也不一样。年轻时候感觉有使不完的劲。而如今总是慢悠悠的。感觉一不小心就会把身体哪里用坏了。
也是佩服那些坚持锻炼的人。身边有几个体育老师的小孩，经常性参加羽毛球运动，跳舞等。这些小孩儿在学校运动会上，总是轻而易举的获得一等奖，那有可能破纪录。是令人震撼。其原因一点都不复杂。因为他们长期锻炼，身体素质非常棒。
就像别人会说老师想老师家的小孩都很优秀。其实不是这样，我们是知道的。但是我告诉我的那位踏实的同事。那不要为小孩担心，孩子在他的教导下踏踏实实，学习习惯就是很好的。这也是长期的一种积累吧。
不管合适，只要有一个长期的，扎扎实实的训练。其实就是一个习惯的养成。不管是身体还是性格。还是做事的习惯。是日久见效！
晒下皮夹克的温暖
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