下午给的一个女士做咨询，30岁，未婚，身材瘦小，150cm高，看起像一个小姑娘。求助的问题是失眠问题。自上高中开始失眠，经受10多年失眠的折磨，前几天说要抑郁了，有了请病假的心思。心理咨询有着不求不帮的原则，这小姑娘平常和我关系很好，老是觉得我忙，怕给我添麻烦，不想耽误我时间，所以就一直没找我。早上我主动和她说，下午没事，带她看个好地方，终于在3点钟，一起来到了我的咨询室。参观了一圈，小姑娘很开心。待到沙发上坐下来，就打开了话匣子。
“你不知道，有多痛苦，现在我都觉得自己的心理真出问题了，我都恨不得让世界上的人都试试失眠的滋味，别说一年，就是1个月都可以，让他们都知道什么是失眠，朋友说我是心理扭曲，但是失眠真是太痛苦了。”说着，小姑娘娘开始流眼泪，我轻轻的递给她纸盒。
缓了一会儿，小姑娘接着说：“我现在有时开始恨我妈妈，她很多时候根本不关心我，特别是小时候，我很害怕的时候，她从来没有出来找我，小时候，我被我们村的小孩堵在村口，就是不让回家，天黑了，可把我吓坏了，那时，我多么希望妈妈出来找我，但是她就是不出来，平常到是天天在村口转悠，当我需要她的时候，她就是不出来。妈妈小时候没有管我，现在有时想想，真是恨她，我和弟弟纯是自己长大的，糙与好全是自己造化。
最早的一次吓破胆是我很小的时候，大约四五岁，在我们村子的路边，我们一起采狗尾巴草，一个小女孩说，我采的是蛇精门口的狗尾巴草，蛇精一定会找到我，不论我藏到哪里，它都会找到我，我披着被子藏到箱子里，把箱门关紧，蛇精也会顺着箱子缝钻进来找到我，当时把我吓死了，一直跟在她的身边，问她有什么办法可以不让蛇精找到我。
后来她就把一个棒棒拿在手里，连蹦带跳的转圈，嘴里咿咿呀呀的乱说一气，边说边转圈，现在想想，她肯定在转圈的时候把手里的棒棒丢出去了，然后伸出手说棒棒钻进胳膊上，把胳膊上的血管伸给我看，这样蛇精就找不到了。但是我老实呀，就把棒棒死死的攥在手里，怎么转圈棒棒也没有钻进胳膊里，现在想想多可笑。但在当时，可是吓得要死，一晚上就惊恐的等着眼睛，不敢睡觉，就怕蛇精找上门来。
“那你一晚上都没睡觉吗？”
“不记得了，估计后来还是睡了吧。那一次是真吓破胆了。”
“现在还会有那种害怕的感觉吗？”
“现在当然不再害怕，但是，当时那种恐惧的感觉很难忘记，我觉得，一直在的，”
“你觉得有什么办法可以弥补这种恐惧吗？”
“不行，这种恐惧的感觉没有办法弥补，发生了就一直存在了，心里会记住那种恐惧的感觉。”
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