每日，换个设想

        已经进入盛夏，天气越来越炎热，就连早上出门散步，稍微出来晚一点时间，热辣辣的阳光便会增加体感的不适。原来我是每天六点开始晨步的，现在提前到五点多，感觉凉爽多了，而且还没什么人，更加符合我的心意。这便是“每日换个设想”的一种体现，打破墨守成规的思维，我们每天的日子便会过得新颖。

      还是以早晚的散步打比方，原来总是围绕着城里的几座小公园进行，日日目睹的是旧路旧景，少了新鲜感，内心掀不起一丝波澜。后来我拓展了散步的领域，比如说到山上去散步，时间充裕的话开车到宽心小镇、凯凯光光植物园去散步，这两个地方我都已经办了年卡，可以游览的地方更多了，这样就提升了散步的趣味性。当然散步本身对我而言，就是一件感兴趣的事情。

      “每日换个设想”是一个很重要的人生方法论，这个方法来自于我读日本生活美学大师松浦弥太郎《人生100个基本》而得到的。他在书里写道：“这样做会怎样，那样做会如何，即便现在觉得这样是正确的，也试着改变设想。任何事的答案都不是唯一的。”松浦的100个人生信条，我差不多能滚瓜烂熟背下来，其中大约有10来条在生活中践行着，影响并改变着我，“每日换个设想”就是其中之一。

      日常生活中，我会有意识去运用。比如说人生开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶。买菜是每天都要进行的日常，我每天早上散完步的第二件事情就是去买菜。以前买菜都会到小区边上的小菜场，菜的种类虽然不多，基本也能够满足所需，时间一长就有点单调了，价格也不便宜。在隔壁一个小区的门口，还有一个卖菜的门店，曾经有一两年，我也经常到它那里去买，买几样东西便几十元，价格特别的贵。即便如此，我从来没想过要去改变这种状况，直到我把“每日换个设想”映入脑海之中，开始去改变它。

      我后来发现到超市去买菜是一个不错的选择。一些大一点的超市，菜蔬的品种足够多也足够新鲜，挑选的余地很大，价格还相对较便宜，是买菜的一个很好场所。超市买菜的弊端在于距离居住的小区比较远，收银台付费时要排队，增加了时间成本，但如果是双休日时间充裕的话，这些并不是问题。最近这一两年，小区边上也开了一家比较大的超市，我是近两三个月才发现的，在里面买菜的性价比不错，我买菜的“战场”便转移到这里来了，昨天早晨买了一大袋菜，三四个品种还不到20元，给人一种满满的收获感和愉悦感。

      “每日换个设想”，不仅仅表现在“散步”“买菜”这类生活的琐碎细节，还体现在工作、健康等较大的目标上。以前对工作的态度是“一鼓作气干到底”，对待一件比较重要或者业务量比较大的工作，通常做法是绞尽脑汁、加班加点去做，内心能量的消耗挺大。后来“换个设想”学会了任务的拆解，分时间分阶段去做，降低了面对工作时的心理压力。

      举个例子：昨天是星期一，上级的文件通知像雪片一样下来， OA办公系统里面有将近30个文件通知需要拟办和分发，是一个不小的工作量。我采取的是分时段工作法，就是隔一段时间签一部分文件，将一个“庞然大物”进行拆分，内心的焦虑和压力于是便消弥于无形。若按照以前的惯常做法，则需要用一个上午的时间，高度集中精力来处理文件通知，并时刻注意不要出现拟办错误，造成巨大能量消耗，工作很容易成为一个苦役。

      在健康上也是如此。因为每个个体的不同，适合每个个体的健康模式也不一样。“彼之蜜糖，吾之砒霜”，适合于他人的健康养生方式，对自己而言并不一定有用，还需要个体下功夫去摸索、实践并找到正确的途径，这个过程需要不断的去“换个设想”，直至最后苦尽甘来，这里就不展开讲了。

      讯飞语音输入66分钟，全文1450字。