，2023-06-30

不管过什么样的生活，人生总有烦恼，只是烦恼多和少的问题。尤其当我们从一种生活状态进入到另一种状态的时候，对未来生活会感到担心，有不确定感。

生活中进行选择的时候，我们的本意是希望自己过得更好，因为对未来的未知而产生纠结：我要不要选择？这种选择能否让我更幸福或者快乐？而这种纠结反而会消耗自己的能量，让自己心生烦恼，过不好当下，违背了自己想过好的初心。如果让自己站在再高一点的维度去看，这些烦恼就像云来云去一样，如果我让它们在自己的心中停留，它便会住在我们的心里，让自己不的开心。我们要有一双善于觉察的向内看眼睛，发现它，赶走它。

赶走它似乎不那么容易，可是当你学会觉察，你看见它，看见即疗愈。而这个看见是向内看的看见。如果自己看不见，可以找一个专业人士协助你看见。

曾国藩说：过往不恋，当下不杂，未来不迎。这是一个修行的方向，不是我们一年两年能够达到的。但只要我们走在修行的路上，就会离目标越来越近。