迈克尔开始记录“美好时光日志”，时刻关注自己什么时候特别投入，什么时候产生心流体验，什么时候精力充沛，充满能量。之后，他意识到，当他处理困难复杂的工程问题时，他充满了活力，也非常投入。但是他不善于应付复杂的人际关系，不喜欢与他人交流，也厌烦处理其他行政工作或者和复杂的工程问题无关的事务。每当处理这些事物时，他就会特别烦恼，痛苦不堪。
迈克尔第一次密切关注了对自己真正有利的事情，他搞清楚了自己在工作中让他精力充沛或精神萎靡的原因。他明白自己其实非常喜欢土木工程的工作，只是厌恶行政事务、写计划书以及费用谈判。
通过精心的人生设计，他已找到了一种工作方法，可以让他尽情做自己喜欢的事情，尽量减少接触他不擅长的事情。迈克尔没有去商学院，他决定在土木工程专业上深造，于是他参加了一个博士课程，并且已经是高级土木和结构工程师了。
他现在把大部分时间都花在了处理棘手的工程问题上，多数时候都是单独工作，这样的工作模式让他感受到了真正的快乐。有时他下班回家后依然很有活力，甚至比之前上班时还要精力充沛。这种工作方法非常适合他。
在寻路的过程中，另一个关键因素是：跟随快乐前行，做能够吸引你，让你兴奋的事情做，能够激发你的活力的事情。经常有人告诉我们，工作从来都不轻松，我们必须忍受它。
不错，任何工作和事业都存在困难，也都有让人厌烦的时候；但是如果你的工作在绝大多数时候，都不能激发你的活力，那么说明它正在一点点“杀死”你。毕竟工作是需要你花费大量时间去做的事情。
根据数据统计，一个人一生中要花费9万～12.5万个小时在工作上。如果你感到工作无聊透顶，那么你的生活也将是一团遭。
那么是什么让工作充满乐趣？不是经常性的公司聚会，不是很高的薪水，更不是一连几周的带薪休假。只有当你在工作中真正发挥了自己的优势，全身心地投入其中时，你才能从工作中感受到乐趣。
到了这个阶段，经常有人问我们：“在工作中如何实现目标完成任务呢？”人生中除了全身心投入工作并保持精力充沛之外，我还想做其他对于我来说重要的紧急的事情。
我们完全同意，正如我们建议的，你一定要认真评估自己的工作是否和你的价值观和优先事项保持一致——看看你的工作，你的自我认知，以及你的信仰是否一致。你在生活中不能只关注投入和能量水平，注重投入和能量水平，能够为你的寻路之旅提供重要线索，但人生设计包括一系列的想法和技巧，这些想法和技巧可以共同发挥作用。
我们将给你们提供很多建议，但是最后要由你自己来决定采纳哪条建议，以及如何组织你的人生设计项目。首先让我们从美好时光日志练习开始。
（未完待续）
——《斯坦福大学人生设计课》
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